Ananas och annan frukt innehåller naturliga kemiska föreningar som är fördelaktiga för kroppen av många anledningar. Dessa föreningar inkluderar fruktenzymer som hjälper till att underlätta kroppsreaktioner, bryta ner livsmedel under matsmältning och lösa blodproppar. Ananas innehåller ett specifikt enzym som kallas bromelain som kan hjälpa till att lösa blodproppar och blekna blåmärken. Ananasjuice och massa innehåller emellertid inte tillräckligt höga mängder bromelain för att hjälpa till med blåmärken. Om du upplever oförklarlig kronisk eller allvarlig blåmärken, kontakta din läkare eftersom detta kan vara ett tecken på sjukdom.
bromelain
Enzymet bromelain är en naturlig proteindeltning eller proteolytisk förening som finns i ananas. Andra tropiska frukter som papaya innehåller liknande enzymer. Enzymer är katalysatorföreningar som hjälper till att initiera eller påskynda normala reaktioner som uppstår i kroppen. University of Maryland Medical Center konstaterar att bromelain finns i juice och ananasstammen. Läkemedelsdoser av bromelain finns dock endast i kosttillskott. Kosttillskott bör tas under ledning av din läkare, eftersom bromelain kan ha negativ inverkan på andra läkemedel och tillskott.
blåmärken
University of Maryland Medical Center noterar att bromelain hjälper till att minska inflammation i huden för att behandla svullnad, irritation och skador i kroppen. När den används som en aktuell lotion applicerad direkt över hudblåsa, hjälper bromelain att minska inflammation och smärta och bryta ner blodproteinerna som har koagulerat eller täppt för att bilda blåmärken. Bromelain hjälper till att blekna blåsan snabbt och förhindra att ytterligare blodproppar bildas.
Vaskulära fördelar
Ananas fruktenzym bromelain minskar inflammationen genom att minska antalet inflammatoriska metaboliter i kroppen, vilket gör det till ett effektivt botemedel mot smärta, inflammation och skada. Webbplatsen SpineUniverse konstaterar att bromelain också har anti-koagulerande egenskaper för att förhindra blodplättar - koagulationsproteinerna i ditt blod - att klumpa eller klistra ihop. Detta bidrar till att minska blodproppar och plack eller blockeringar i artärerna som kan leda till hjärtsjukdomar, stroke och ateroskleros, vilket är förstyvning och förträngning av artärerna. Emellertid uppträder dessa kärlkärlfördelar när bromelain tas i tilläggsform. Det är inte känt om dricka ananasjuice eller äta rå ananas kommer att ha samma effekter.
Andra fördelar
Eftersom bromelain är en proteolytisk enzym, används den som ett komplement för att underlätta matsmältningen och hjälpa kroppen att bryta ner proteinrika livsmedel. Webbplatsen DietandHealth.com rekommenderar att äta ananas, dricka ananasjuice eller ta bromelain-tillskott innan en måltid hjälper till att minska matsmältningsuppblåsthet, förstoppning, gas och inflammation.
