Körsbär är en mängd näringsrika, röda och blåbär. Hälsovinsterna hos körsbär erhålls mest behagligt när man äter hela frukten, vilket också ger vätska och fiber. Tillägg med körsbärs frukter extrakt kan dock ge ett livskraftigt alternativ när frukten inte är tillgänglig. Enligt WholeHealthMD.com kan antioxidant flavonoiderna som finns i körsbär och körsbärs frukter extrahera minska inflammation, hjälpa till att förstöra fria radikaler, minska smärta och lindra allergier, bland andra fördelar.
Allergiska reaktioner
Liksom med vilken mat som helst, finns det risk för allergisk reaktion på körsbärsextrakt hos personer som är känsliga för körsbär. Foodallergens.info förklarar att det finns två huvudtyper av allergireaktioner mot körsbär, med förekomst av varje utbredd i ett distinkt geografiskt område. En lokal oral reaktion är vanlig bland nordeuropeiska länder, medan mer allvarliga systemiska symptom i allmänhet påverkar dem från Medelhavsområdena. Det är en bra idé att undvika körsbärsextrakt om du har allergi mot hela körsbärsfrö eller andra stenfrukter.
Köpare varnas
När ett näringstillskott ingår, ingår körsbärsextrakt, frågor uppstår om säkerheten för den slutliga köpta produkten även om vetenskaplig forskning har fastställt den inneboende hälsofördelen av ett visst ämne. Näringstillskapsindustrin är till stor del oreglerad, till skillnad från läkemedel och livsmedel, vilka båda är regeringsreglerade. Medan lagstiftningsdebatten fortsätter över behovet av att reglera näringstillskott, inkludera din läkare i ditt val av körsbärsxtraktprodukter och andra kosttillskott.
Potentiella fördelar
"National Center for Biotechnology Information" rapporterar att surkörsbär har höga nivåer av anthocyaniner, flavonoider som rapporteras hämma tillväxten av cancerceller och ge en kemoterapeutisk inverkan vid vissa sjukdomar. Dessa potentiella fördelar, tillsammans med de rapporterade antiinflammatoriska egenskaperna hos antocyaniner, föreslår att det kan öka hälsan med körsbärsekstrakt. Det är viktigt att diskutera alla näringsmässiga och växtbaserade kosttillskott med din läkare innan du tar dem.
