Fulvinsyra är en antioxidant som förekommer naturligt i vissa jordar, växter och växtbaserade livsmedel. Enligt "Fulvic Acid Report" av Vital Health Supplements, innehåller fördelarna med att ta fulvinsyra internt: att ge kroppen mer energi, transporterar näringsämnen till celler, vilket gör att de lättare kan absorberas och utnyttjas; och förbättra immunsystemet. När den appliceras externt behandlar fulvinsyra också idrottsfot, brännskador, öppna sår och olika hudförhållanden. Tyvärr, på grund av moderna jordbruksprocesser är det svårt att införliva fulvinsyra i de flesta dieter, men det finns vissa livsmedel som innehåller substansen.
Organiska grönsaker
Enligt en artikel med titeln "Fulvic Acid - This is the Missing Natural Nutritional Link" av Natural Matters, minskar användningen av jordbrukskemikalier som bekämpningsmedel drastiskt mängden fulvinsyra och andra mineraler som finns i marken. Eftersom ekologiska jordbrukare inte använder bekämpningsmedel eller andra kemikalier är organiska grönsaker mycket mer sannolika att innehålla fulvinsyra än oorganiska grönsaker. På grund av mångfalden av jord finns det inget enkelt sätt att mäta mängden fulvinsyra i grönsaker. Det bästa alternativet är organiska grönsaker som växer direkt i jord, som potatis och rädisor.
Svart melass
Organiska blackstrap-melass är en annan bra källa till fulvinsyra. Enligt Natural News växer dessa rötter var som helst från 6 1/2 till 15 fot under jorden. Djupet på rötterna säkerställer att de kommer i kontakt med fulvinsyra vid någon tidpunkt i odlingsprocessen. Blackstrap-melass är en tjock, sirapaktig substans som ofta används som sötningsmedel.
shilajit
Shilajit är ett ämne härrörande från stenar i Himalaya bergen, enligt Natural News. Eftersom det huvudsakligen består av fulvinsyra används termerna ofta synonymt. Shilajit säljs oftast i en pulverform i hälsokostaffärer. Det rapporteras ha en bitter smak.
kosttillskott
Fulvic syra tillskott kan vara det enklaste sättet att tillsätta fulvic syra till någon diet. Kosttillskott regleras inte av FDA. De kan också ha olika effekter på olika människor. Därför är det viktigt att du pratar med din vårdgivare innan du tar några nya tillskott. Efter att ha pratat med en vårdgivare, besök lokala hälsokost och tilläggsaffärer. De flesta fulvinsyratillskott marknadsförs helt enkelt som mineraltillskott. Kontrollera ingredienslistan för att vara säker fulvinsyra ingår. Om mineraltillskott inte är tillgängliga på lokala butiker, kan de också köpas via olika online-leverantörer som Amazon.
