Vill du öka produktiviteten på kontoret? Försök bli upptagen mellan arken på en arbetsnatt. Enligt en ny studie som är säker på att ånga upp sovrummet måndag till fredag, är människor som har sex på arbetsnätter lyckligare på jobbet nästa dag, vilket gör dem mer engagerade och arbetsinriktade anställda.
Publicerad denna månad i Journal of Management, följde forskare 159 gifte anställda som fyllde i två undersökningar per dag under två veckor. De anställda som blev upptagna på en arbetsnatt var i bättre humör nästa dag, vilket ledde till mer engagemang och trivsel under hela dagen. Det visade sig att effekten stod kvar i ungefär 24 timmar och var lika för både män och kvinnor, även efter att forskare satsat på äktenskaplig tillfredsställelse och sömnkvalitet.
Relaterat: De 6 värsta maten att äta innan hon har sex och de 5 bästa
"Vi gör skämt om att människor har en" vår i deras steg ", men det visar sig att det här verkligen är en riktig sak, och vi bör uppmärksamma det", säger Keith Leavitt, en expert på organisationsbeteende och ledning och en av fyra ledande författare av studien. Att upprätthålla ett hälsosamt förhållande som innehåller ett hälsosamt sexliv hjälper anställda att vara lyckliga och engagerade i sitt arbete, vilket gynnar de anställda och de organisationer de arbetar för. "
Så vad är orsaken till detta professionella höga efter sex? Leavitt förklarar att sex utlöser frisättning av dopamin, involverad i belöningens känslor, liksom oxytocin, en neuropeptid som är ansvarig för social bindning och fastsättning, vilket gör det till en "naturlig och relativt automatisk humörhiss. Och fördelarna sträcker sig väl in i nästa dag. "
Studien hittade också en annan relation mellan kön och arbetsprestanda: Om du tar ditt jobb hem med dig, kommer ditt sexliv att drabbas. Forskare fann att arbetsrelaterad stress - som att svara på eftermiddags e-post eller ta telefonsamtal hemma - kan påverka anställdas sexliv negativt. När det händer kommer deras arbetsmoment senare att påverkas negativt.
"Tekniken erbjuder en frestelse att hålla kontakten, men det är nog bättre att koppla ifrån om du kan. Och arbetsgivare bör uppmuntra sina anställda att helt koppla ur jobbet efter timmar, "föreslog Leavitt.
Så vad är hämtningen? "Det här är en påminnelse om att sex har sociala, känslomässiga och fysiologiska fördelar, och det är viktigt att prioritera det, säger Leavitt. "Gör bara tid för det."
Om du inte arbetar på helgerna kan du behöva arbeta extra hårt för att klämma i någon sexuell helande. En ny studie bestämde att de flesta blir upptagna fredag, lördag eller söndag, med de minst populära sexdagarna som faller på måndag, tisdag och onsdag.
Relaterat: De 9 bästa matvaror för mäns sexual hälsa
Vad tror du?
Har du sex på arbetsnätter? Har du funnit en positiv korrelation mellan kön och professionell produktivitet? När har sex negativ inverkan på din karriär?
