ALCAT dieten är en näringsriktning som fokuserar på att undvika dina potentiella matallergier eller känslor i motsats till att hjälpa dig att gå ner i vikt. Denna diet plan rekommenderas vanligtvis av en läkare eller licensierad nutritionist för att bestämma vilka livsmedel som är säkra för att du ska äta regelbundet och vilka föremål som kan vara skadliga för din hälsa.
Historia
Enligt ALCAT.org-hemsidan formulerades testet för matkänslighet eller allergier för 24 år sedan. Dietplanen baserad på testresultatet används av ett brett utbud av vårdpersonal vid patientbehandling, speciellt när en patient presenterar med okänd sjukdom eller gastrointestinalt tillstånd. ALCAT diet planen kan också bestämma patientens intolerans mot ett visst livsmedelsobjekt eller en livsmedelsgrupp.
Hur det fungerar
ALCAT-testet är tillgängligt för beställning online eller från din läkare och kan göras i ditt eget hem. En test kit består av tre injektionsflaskor, förbetald porto för att returnera flaskorna till ALCAT testcenter, en rekvisitionsblankett och instruktioner. Du tar dina injektionsflaskor till ett ALCAT-lab i ditt område för en serie bloddragningar. Därefter skickar du flaskorna med blod till lämpligt testcenter med hjälp av kitets medföljande porto. Resultat och mätning av matkänslighet bestäms sedan genom att undersöka ditt blod. Din nya dagliga diet bestäms sedan av dessa resultat.
fördelar
Matallergier eller känsligheter kan kopplas till början av ett brett spektrum av sjukdomar, tillstånd och andra symptom enligt Holistic Help-webbplatsen. Symptom som ofta är relaterade till matkänslighet inkluderar kliande ögon, magskramning, halsbränna, diarré, nervositet, skakningar, sömnighet, minnesförlust och andra. Villkor som orsakas av matallergier inkluderar viktökning, hyperaktivitet, sömnlöshet, artrit och depression. Att ta bort skadliga livsmedel från din kost kan förhindra många av dessa symtom.
överväganden
Enligt Middle Eastern Journal of Family Medicine kan ditt ALCAT-testresultat och uppföljningsdiettplan skilja sig något från din "normala" dietregimen. Vidare kan borttagning av skadliga livsmedel från din kost öka effektiviteten i ditt immunsystem. Detta förstärkning av immunsystemet kan hjälpa din kropp att kämpa mot andra sjukdomar eller infektioner med en mer framgångsrik takt.
missuppfattningar
ALCAT diet plan kan hjälpa till att definiera en viss matallergi eller känslighet. Det är emellertid inte avsett att faktiskt behandla något medicinskt tillstånd eller sjukdom. Din läkare kommer sannolikt att förskriva ytterligare behandlingsalternativ för dig när din allergi bestäms med hjälp av ALCAT-testet.
