Biologer förklarar stress som en negativ känsla du upplever när din kropp inte svarar på ett hot. Psykosocial stress refererar till en specifik typ du upplever som härrör från någon form av interaktion med människor. Stress kan uppstå på många olika sätt, såsom högt blodtryck, svettning, snabb hjärtfrekvens, yrsel och känslor av irritabilitet eller sorg. Orsaker till psykisk stress, kallade psykologiska stressorer, kan klassificeras som kronisk eller akut.
Akuta närvarande stresskrämer
Psykosocial stress kan orsakas av störningar som hänt nyligen. Exempel på dessa aktuella stressfulla exempel är en ny katastrof, som till exempel en jordbävning eller orkan i ditt område, eller ett plötsligt hälsoproblem i dig själv eller någon du älskar. National Institute of Health säger att om du kommer ner med en fruktansvärd sjukdom eller en älskling dör i en olycka kan akut psykosocial stress uppstå. Monumentala händelser som graviditet, uppbrytning eller skilsmässa kan också orsaka allvarlig psykosocial stress.
Akuta fördröjare
Medan pågående störningar verkligen lägger på dig stress kan händelser från ditt förflutna fortfarande påverka dig hela livet. Initiativet Exposure Biology Program publicerade en artikel 2006 med titeln "Field-Deployable Tools för kvantifiering av exponeringar för psykosocial stress" som illustrerar vikten av att screena människor om händelser under sin livstid som kan ha haft en stressig inverkan på dem, såsom barnmisshandel, mobbning, våld eller trauma som ett krig eller en jordbävning.
Kroniska stressanordningar
Ofta är psykosocial stress inte orsakad av enstaka händelser, utan av pågående problem. Den förändrade livshändelseavdelningen i den psykiatriska epidemiologiska forskningsintervjuen, som används av läkare sedan 1977, är en serie frågor som är utformade för att bedöma människors upplevelser och känslor. Den frågar om omständigheter som kan orsaka pågående stress, som krig, diskriminering, våld, sjukdom eller fattigdom. Det inkluderar också familjeproblem, som att ta hand om en sorgande förälder eller funktionshindrade barn, som kroniska psykosociala stressorer.
