National Library of Medicine (NLM) rapporterar att det finns över 1 miljard förkylningar i USA per år, med barn i genomsnitt 3 till 8 förkylningar per år. Sinusinfektioner är en vanlig förkylning av förkylningar. Bihålorna är luftutrymmen som skapas av benens skall. De är fodrade med slemhinnor och värmer och fuktar luften vi andas. När detta membran blir svullet och inflammerat, uppträder sinusit. En sinusinfektion kan utlösas av allergier och förkylningar, vilket både innebär ökad slemproduktion och kompromitterad slemdränering. Enligt Nemours Foundation bidrar detta till bakteriell tillväxt och kan leda till bihåleinflammation. Att lära sig värdefull information om naturliga hemmedel för ditt barns sinusinfektion kan hjälpa henne att snabbt återhämta sig.
Ånga
Slemhinnor är konstruerade för att fungera i en fuktig miljö. Torr luft skador dem och komprometterar deras förmåga att bekämpa och återhämta sig från infektion. Nemours Foundation rekommenderar att du använder en luftfuktare för att stödja ditt barns sinusmembrans hälsa. Dessutom tyder NLM på mer intensiv ångterapi genom att låta en varm dusch springa och sitta med ditt barn i badrummet två till fyra gånger per dag.
Varm tvättduk
För att minska trängseln rekommenderar NLM användningen av en varm, fuktig tvättduk applicerad på ditt barns ansikte. Var noga med att tvättduken är varm men inte varm. Detta kommer att hjälpa till att lindra obehaget samt främja slemdränering.
Håll hydratiserad
Att hålla sig hydratiserad kan hjälpa till att lossa slemsekretioner och låta dem rensas från ditt barns bihålor, enligt Mayo Clinic. Erbjuder ditt barn gott om vatten och juice och påminna henne om att dricka hela dagen.
Nasal Lavage
Mayo Clinic rekommenderar användning av en nasalspray för att hjälpa till att rensa infekterade bihålor. Med en pressflaska eller glödspruta speciellt utformad för detta ändamål, skölj försiktigt ditt barns näspassager med en saltlösning. NLM rekommenderar denna behandling flera gånger per dag.
C-vitamin
National Institute of Health Office of Dietary Supplements (ODS) säger att vitamin C stöder immunsystemet och främjar läkning. För att ditt barn ska bekämpa sin sinusinfektion, var noga med att hans kost innehåller gott om C-vitaminrika vitaminer som citrus, jordgubbar, cantaloupe och broccoli. Den rekommenderade dagliga ersättningen (RDA) för vitamin C för barn 1 till 3 år är 15 mg. För barn från 4 till 8 år är RDA 25 mg, vilket ökar till 45 mg för barn mellan 9 och 13 år.
Vitamin A
Vitamin A hjälper till att stödja friska slemhinnor, enligt ODS, och behövs för att barnets bihålar ska återgå till sitt hälsosamma tillstånd. RDA för barn 1 till 3 år är 1000 IE; 1 320 IE för barn 4 till 8 år och 2 000 IE för barn mellan 9 och 13 år. Mejeriprodukter ger vitamin A, liksom morötter, aprikoser, spenat och cantaloup.
