Choking uppträder oftast hos barn, men vuxna, särskilt äldre, är också i riskzonen. År 2006 dödades 463 vuxna ålder 65 år eller äldre på grund av kvävning, rapporterar Utah säkerhetsrådet. Att äta för snabbt, dricka för mycket alkohol, ha på sig proteser och huvudtrauma är förhållanden som gör en vuxen mer benägen att kväva. Om en vuxen börjar kväva, ring 911 och börja utföra Heimlich manöveren eller HLR, om det behövs, tills hjälp kommer.
Jordnötssmör
Stora bitar av nötsmör kan leda till kvävning. En stor bit jordnötssmör, eller annat nötsmörsmör, kan leda till kvävning, även bland övrigt friska vuxna. Risken är högre för äldre vuxna eftersom de producerar mindre saliv, delvis på grund av ålder och delvis på grund av vissa mediciner, enligt Utah Safety Council. Att lägga jordnötssmör på vitt bröd ökar risken för kvävning. För att förhindra kvävning på jordnötssmör, undvik att äta en stor skedplattor eftersom det kan komma in i halsen. Sprid det smalt på rostat bröd eller en krack så att du måste tugga den innan du sväljer, vilket minskar risken för att den fastnar på vägen ner.
Kött
Var försiktig när du äter kött, vilket kräver mer tuggning. Att inte noga tugga mat är en av de främsta orsakerna till vuxna chokes. Detta gäller särskilt kött, som ofta måste tuggas längre än andra livsmedel. Vuxna som bär proteser har en ökad risk för kvävning på kött eftersom de inte alltid kan tugga det ordentligt innan de sväljs. När du äter kött, skär det i små bitar eller stryk det och tyg det bra. Jordkött och fisk är säkrare alternativ eftersom de är mjukare och lättare att tugga. Varmkorv är en kvävningsrisk bland vuxna såväl som barn och vuxna som är benägna att kväva, bör undvika att äta dem eller skalla och hugga dem innan de konsumeras.
Mjuka bakade varor
Mjuka bakverk och vatten är en farlig kombination. Många äldre har svårt att tugga mjuka bröd, kakor och kakor och risken för kvävning på dem är högre än med fastare föremål. Risken ökar om vatten förbrukas med bakverk eftersom det expanderar maten, vilket kan blockera luftvägarna. Mjölk ger en liknande fara när den är berusad med tårta eller kakor. Vitt bröd är mjukare och utgör större risk än andra typer av bröd. Rostat bröd är ett bättre alternativ än toasted för personer som är mer benägna att kväva.
Frukt- och grönsaksbitar
Skär dina bitar av frukt i mindre bitar. Stora bitar av frukt är mer benägna att orsaka kvävning, särskilt hårda frukter, såsom ananas och äpplen. Bananer, melon och bär också utgör en choking risk i stora bett. Frukten ska skäras i små bitar och tuggas bra för att minska risken. Att prata och skratta medan du äter frukt och annan mat ökar chansen att en vuxen kommer att kvävas. Vissa typer av grönsaker utgör liknande risker och inkluderar morötter och selleri. Mashed squash och bakade potatis är alternativ som är mjukare och lättare att tugga bra.
