Om du tillbringade en dag på stranden utan solskyddsmedel, kan du betala för det med kliande solbränna. De bästa sätten att minimera risken för solbränna och resulterande skador på huden är att stanna ute från solen mellan 10:00 och 16:00, undvik solning eller sola och använd alltid solskyddsmedel med en SPF på 15 eller högre. Men om din hud redan är bränd kan du lindra den resulterande smärtan och klåda.
Steg 1
Ta två acetylsalicylsyra tabletter varje 4 timmar. Enligt dermatologen Rodney Basler, University of Nebraska, tar ett acceptabelt alternativ tre till fyra tabletter av ibuprofen var 8: e timme.
Steg 2
Blötlägg i ett ljummet bad med 1/2 kopp torr havregryn eller bakpulver tillsatt.
Steg 3
Gör en kall kompress genom att suga i en tvättduk i isvatten. Om så önskas, återfuktar huden efter att du har använt kompressen med kölden i kylskåp.
Steg 4
Spraya på en kortison eller lokalbedövningsspruta. Anestetika inkluderar bensokain, lidokain, bensylalkohol och difenhydraminhydroklorid.
Steg 5
Använd en unscented, fuktgivande rengöringskräm istället för tvål för att tvätta kroppen. Tvål kan torka din hud och förvärra klåda. Låt inte suga i bubbelbad eller tvålvatten tills din solbränna är läkt.
Saker du behöver
- Aspirin
- Isvatten
- disktrasa
- Torr havregryn eller natron
- Badkar
- Kortison eller lokalanestetisk spray
