Lugats lösning av jod har en lång historia för användning i ett brett utbud av medicinska behandlingar. Från hjälp av produktionen av sköldkörtelhormoner för att öka immunsystemets funktion genom dess antibakteriella effekt har läkare ofta lagt ioddroppar till sina ordinerade behandlingar. Några av effekterna av att fylla iodaffärer kan innefatta viktminskning.
Dietary Iodine
Din kropp kräver kontinuerlig tillförsel av jod för att upprätthålla normal funktion. Även om du kan hitta jod i jodiserat bordsalt och ägg, kan de inte ge tillräckligt för optimal hälsa. Dr Guy Abrahams, en forskare som specialiserar sig på jodbriststörningar, förklarar hur endast tång innehåller tillräckligt med mineral för att du ska kunna få en tillräcklig tillgång genom ensamkällor ensam.
Thyroid
En av de viktigaste rollerna av jod i människokroppen innebär dess effekter i sköldkörteln. Dr David Brownstein, en familje läkare och författaren till "Jod: Varför behöver du det", förklarar att kroppen kräver jod att tillverka tillräckliga mängder tyroxin. Detta hormon, även känt som T4, hjälper till att reglera din ämnesomsättning och graden av fettförbränning i din kropp. Brownstein anser att nivån av jod i den vanliga amerikanska dieten är otillräcklig för de flesta individer och kan orsaka suboptimal sköldkörtelfunktion.
Cellkänslighet
Många individer i den medicinska huvudströmmen trodde länge att det enda syftet med jod var som föregångare till thyroxidhormonet thyroxin. Abrahams konstaterar att medicinsk vetenskap nu känner igen en mängd olika roller för mineralet i kroppen, såsom ökad cellulär känslighet i hela kroppen. Detta kan bidra till att omvandla insulinresistens, ett vanligt hinder vid brinnande fett.
Jodbrist
Brownstein använder ett jod-laddningstest för att bedöma huruvida en patient behöver mer jod. Baserat på resultaten som han och andra läkare rapporterat när han använde detta test, uppskattar han att jodbrist existerar hos 96 procent av befolkningen. Dessa individer kan dra nytta av att använda joddroppar.
Dosering
Den optimala dosen för olika individer kan variera, även om Abrahams har studerat kostintaget för många nationer och anser att det genomsnittliga intaget av japanska medborgare, beräknat till 13,8 mg per dag, utgör ett lämpligt intag som skyddar mot jodbriststörningar. Med detta i åtanke föreslår han två droppar Lugols lösning dagligen, vilket motsvarar 12,5 milligram. Tal alltid med din läkare innan du använder kosttillskott.
