Torra, skaliga fötter är ett vanligt problem. Fötter utsätts för dagliga övergrepp, från att genomgå trycket att gå för att vara utsatt för elementen. Du kan ta bort död hud från fötterna genom att utföra en nattlig fotbehandling hemma.
Denna hemma torr hudfotbehandling rekommenderas inte för diabetiker. Diabetiker är mottagliga för farliga fotinfektioner och bör behandla torr hud och andra fotförhållanden under medicinsk övervakning.
Saker du behöver
- Pimpsten
- Handduk
- Fotkräm
- Bomulls- eller ullstrumpor
Om du inte har en pimpsten, använd en tvättduk. Steg 1: Blötlägg och skrubba
Blöt fötterna i varmt vatten i 20 minuter före sänggåendet för att mjuka den döda huden.
Skrupa den döda huden på fötterna med en pimpsten med hjälp av mjuka fram och tillbaka rörelser för att ta bort huden. En pimpsten är en porös vulkanisk sten som du kan köpa i fotvårdssektionen av livsmedelsbutiker, apotek och skönhetsbutiker.
Om du har mycket död hud på dina fötter, kommer du inte att kunna ta bort allt i ett sittande. Ta bort så mycket du kan utan att orsaka smärta. upprepa processen igen nästa dag.
Steg 2: Skölj, Skölj, Skölj
Skölj den döda huden av dina fötter under kallt, rinnande vatten.
Skölj den döda huden av pimpstenen under kallt, rinnande vatten. Placera pimpstenen i ett öppet område där det kan lufttorka. Vissa pimpstenar har en inbyggd slinga fäst vid dem, så att du kan hänga dem upp för att torka.
Mysigt med några strumpor. Steg 3: Torka och applicera fuktighetskräm
Torka fötterna torra med en handduk och massera sedan massor av fotkrämer på fötterna. Gnugga fingertopparna i en cirkelrörelse längs dina fötter, att gnugga i kräm och för att främja blodcirkulationen.
Köp fotkrämer som marknadsförs för torra fötter - dessa krämer innehåller tunga fuktighetsgivare och ingredienser för att främja avlägsnande av torra hudceller, inklusive vitaminerna A och E. Leta efter produkter som rekommenderas av American Podiatric Medical Association.
Steg 4: Använd några strumpor
Sätt på ett par bomulls- eller ullsockor för att hålla fukten i huden. På morgonen ska din hud vara mjukare och mer fuktad.
tips
- Om du inte har en pimpsten, använd en tvättduk istället. Utför denna hemfotbehandling varje kväll tills dina fötter är släta och du har inte längre torr hud.
varningar
- Se en tandläkare om hembehandling inte lindrar den torra huden på fötterna.
