Medan vissa desperata föräldrar använder sig av att skrika eller rysa för att kontrollera sina barns oärliga beteenden, säger Barbara Unell och Jerry Wyckoff, Ph.D., författare till "Discipline without Shouting or Spanking", att dessa former av disciplin kan förstärka den typ av beteendeföräldrar försöka rätta till. Shouting eller smacking speglar brist på kontroll och lär barn att aggression är ett lämpligt sätt att uttrycka frustration. Föräldrar bör komma ihåg att disciplin inte är att bara straffa men att lära barn lämpligt beteende. Effektiv disciplin börjar med att fungera på ett sätt som överensstämmer med de värden du vill ge.
Steg 1
Ange klara regler. Ge ditt barn ett rättvist tillfälle att följa dina regler genom att tydligt ange reglerna och se till att ditt barn förstår dem. Var noga med att förklara för ditt barn varför dessa regler är viktiga. Det kan hända att du har mindre behov av disciplin när ditt barn förstår varför vissa beteenden är lämpliga eller olämpliga.
Steg 2
Informera barnet om konsekvenserna av misshandel. Ditt barn borde också förstå vad som händer om han bryter mot dina regler. På så sätt kommer han att lära sig att hans val och handlingar ger konsekvenser. Amerikanska akademin för barn- och ungdomspsykiatri (AACAP) konstaterar att konsekvenserna ska vara rimliga och relatera till regeln som bryts. Till exempel, om regeln är "ingen tv innan du avslutar läxan", kan konsekvensen för en överträdelse vara en 1-dagars suspension av TV-privilegier. Du bör lugnt och tydligt redogöra för konsekvenserna för missuppfattningen innan en överträdelse inträffar. AACAP föreslår att när barn är gamla nog kan du bestämma konsekvenserna för olämpligt beteende - eller belöningar för gott beteende - tillsammans.
Steg 3
Fördriv konsekvenser omedelbart. När ett barn inte följer reglerna bör du omedelbart genomdriva konsekvenserna. Om det finns för mycket av en fördröjningstid mellan lagen och konsekvensen, kommer barnen inte att associera konsekvensen med missuppfattningen. Dessutom, om du väntar på att genomföra konsekvenserna, kanske du är mer benägna att förlora ditt humör och frestas att skrika och spanka om överträdelsen inträffar en andra gång.
Steg 4
Var konsekvent. När du ställer in dessa regler och konsekvenser måste du vara konsekvent i att genomdriva dem. Skydda inte genom att gråta eller be om barnets del när en infektion uppträder. Inkonsekventt beteende från din sida kommer helt enkelt att förvirra barnet eller hon kommer inte att ta reglerna på allvar. När hon inte tvekar att du kommer att genomdriva konsekvenserna, kommer hon att vara mer benägna att följa reglerna.
Steg 5
Beröm gott beteende. Barnen bör berömas, tackas eller på annat sätt uppmuntras för gott beteende. Unell och Wyckoff säger att du bör berömma barnets beteende mer än barnet själv. Till exempel kan du säga, "Det är verkligen underbart att du slutade läxorna innan du slår på tv. Bra jobb." Denna typ av uppmuntran är ett positivt sätt att återställa regeln och påminna barnen om dina förväntningar på dem.
