Att förlora en förälder är en svår livserfarenhet för någon, men tragedin kan vara särskilt svår för små barn. Barn kanske inte fullt ut förstår meningen med döden och kan uppleva en rad extrema känslor som de anpassar sig till förlustens verklighet. Den återstående föräldern och andra vuxna som barnen är nära med måste stödja dem genom sin sorg. Lyckligtvis kan en avliden förälders minne med speciella aktiviteter hjälpa till. Ett sätt att fira en avliden förälder är att hedra sin födelsedag varje år.
Familje träff
Runt tiden för den avlidne föräldrarnas födelsedag kan den levande förälder planera en familjesammansättning. Gruppen kan omfatta barn och vuxna, den avlidne föräldrars syskon, kusiner och nära familjemedlemmar. Vid den här tiden kan människor dela berättelser eller minnen av den som har gått. Uppmuntra dina barn att prata om deras minnen också, kanske dra ut bilder av föräldern med barnen. En sådan sammankomst är en chans att fira den avlidne föräldern i en varm och positiv miljö. Företaget med vänner och familj kan vara upplyftande för barn på en svår tid.
Besöker graven
På födelsedagen till en avliden förälder, ta med dina barn till graven där den avlidne föräldern är begravd. Barnen kan hjälpa till att plantera blommor, städa upp gravplatsen och spendera lite tyst tid på att tänka på den förälder som passerat. Barnen kanske vill dekorera graven med speciella stenar eller till och med en fågelmatare. Du kan besluta att säga en bön med dina barn eller uppmuntra dem att prata med föräldern under besöket. Barn kan skriva bokstäver eller dikter för att läsa högt på gravplatsen.
En utflykt eller aktivitet
Ta dina barn på en utflykt för att hedra födelsedagen hos deras förälder. Be dina barn att tänka på något som deras förälder älskade att göra. Barnen kanske till exempel kommer ihåg att deras far tyckte om att fiska. Planera en fisketur under vilken du alla kan hedra sin far. Du kan också göra en aktivitet hemma. Till exempel, om den avlidne föräldern älskade att grilla, planera en cookout hemma och grilla upp en måltid som han verkligen älskade att äta. Om han hade en favoritfilm, gör lite popcorn och låta dina barn stanna uppe sent för att se filmen.
Födelsedagskläder
Att fira en avlidnes förälders födelsedag kan också göras med speciella godis. Baka en födelsedagstårta eller några favoritkakor. Ha en intressant efterrätt eller förälderns favoritpai. Be dina barn att hjälpa dig att göra bakningen. Låt dem dekorera tårtan eller kakorna. De kan välja att skriva ett meddelande som "Grattis på födelsedagen, pappa!" med frostning. Ljusstearinljus och låta barnen blåsa ut dem och önska sin förälder.
