Förekomsten av feber indikerar vanligtvis att någon typ av sjukdom är att attackera kroppen. MayoClinic.com påpekar att om inte temperaturen når eller överstiger 103 grader Fahrenheit är det inte farligt. När en person har en sådan hög temperatur kan behandlingen vara till nytta. När andra allvarliga symptom åtföljer hög feber ska individen söka läkarvård, särskilt om försök att minska febernäringen inte har någon effekt.
Kalla drycker
En feber kan orsaka vätsketab och uttorkning, enligt MayoClinic.com. Drickande drycker kan minska risken för denna komplikation. Kalldrycker kan till och med bidra till att sänka kroppstemperaturen. Isvatten, kall juice och till och med sportdrycker kan fylla på vätskor och kyla kroppen.
Var stilla
Att springa, leka och till och med gå och höja individens kroppstemperatur. Det är bäst att minimera fysisk ansträngning tills febern har sjunkit. FamilyDoctor.org rekommenderar att rumstemperaturen hålls runt 70 grader Fahrenheit. Denna temperatur är inte tillräckligt varm för att orsaka en spik i kroppstemperaturen och det är inte tillräckligt kallt för att kyla värre om frysningar följer febern.
Stanna upptäckt
En feber följs ofta av frossa. Hällning på filtar kan öka kroppstemperaturen och bör undvikas. FamilyDoctor.org föreslår att om det behövs kan filtar användas för att ge värme för frysningarna men de ska tas bort så snart symptomen sänker sig. Att klä sig lätt och täcka med ett ljusark är bättre alternativ för temperaturreglering.
Tepid Baths
Blöt i ett ljummet bad i fem till 10 minuter åt gången. Det kan vara obehagligt, men det kan vara mycket effektivt när du slipper din kroppstemperatur snabbt. MotherNature.com varnar för att använda badvatten som är så kallt som orsakar skakningar. Vattnet ska känna sig lite varmt men inte så varmt som normalt skulle användas. Om vattnet orsakar skakning kan kroppstemperaturen stiga. Badet kan upprepas några timmar eller så snart kroppstemperaturen går upp. Ett alternativ till ett badrum är att svampa ljummet vatten på kroppen eller placera våta tyg på pannan, nacke och bröst bak.
Febernedsättnande
MotherNature.com rekommenderar att man använder en överdriven feberreducer när andra metoder för att sänka temperaturen misslyckas. Acetaminofen eller ibuprofen är effektiva val men undviker aspirin, särskilt hos barn på grund av risken för en sällsynt sjukdom Reye syndrom. FamilyDoctor.org påpekar att denna sjukdom kan leda till döden.
