Divertikulit är en allvarlig sjukdom i tarmarna som orsakar fickor att bilda längs tjocktarmen. Påsarna bubblar ut, mycket som en svag plats på ett däck och blir inflammerade. När ditt tillstånd förvärras kan du uppleva diarré, uppblåsthet, buk ömhet och blödning från din rektum. Det finns ingen bot för divertikulit, men din läkare kan rekommendera en speciell diet för att minska symtomen och förskriva olika behandlingar beroende på ditt tillstånd.
Diet
När din divertikulit lyser upp, kan du hjälpa till att minimera symtomen genom att äta en fiber med hög fiber, enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse. Högfibrer livsmedel som helvete bröd och pasta, havre kli, brunt ris, delade ärtor, limabönor, frukt med huden och kokta grönsaker inklusive kronärtskocka, ärtor, rovfrukter, broccoli och sötmajs kan hjälpa till att lindra symptomen på divertikulit . Dessa typer av mat bryts inte ner som lågfibrer livsmedel gör, vilket innebär att de enkelt kan passera genom din matsmältningsorgan, vilket ger din kolon en paus medan symtomen är i topp.
Socker
Din kropp bryter socker ner i mindre partiklar som kallas glukos, som din kropp kan använda för energi. Socker kan orsaka diarré, särskilt om du äter för mycket eller din kropp är känslig för substansen eller när du har ett hälsotillstånd, som divertikulit som kan orsaka diarré. När du associerar socker med diarré, kan candy eller läsk automatiskt komma i åtanke. Godis och läsk är gjorda med konstgjorda sockerarter eller sötningsmedel, såsom sorbitol och mannitol. Naturliga sockerarter, såsom den typ som finns i frukter och honung, kan också orsaka diarré, enligt MayoClinic.com.
Poängen
Om du lider av divertikulit, begränsa eller släpp socker från din kost så mycket som möjligt. Det finns ingen exakt känd orsak till vad som gör din divertikulit värre, enligt NDDIC, men det kan vara relaterat till diet. NDDIC rapporterar att de flesta patienter upplever positiva resultat helt enkelt genom att byta kost och inkludera fiber med jämna mellanrum. Om du har problem med att få tillräckligt med fiber i din kost, överväga att ta kosttillskott. Fråga din vårdgivare om kosttillskott är nödvändiga innan du tar dem och diskutera hur mycket du ska ta.
överväganden
Du kan ha fickor längs din tarmväg långt innan du upplever några symptom på divertikulit. Om du börjar uppleva symtom, sök genast läkare. Din läkare kan råda dig att gå på en klar flytande diet i två till tre dagar för att ge ditt matsmältningssystem en liten paus tills dina symtom avtar. Efter två till tre dagar kan din läkare rekommendera att du börjar introducera lågfibrer mat i din kost innan du konsumerar fiber med höga fibrer.
