Rynkor har kantat ansiktet på många ett känt ansikte. "Gravity fångar upp med oss alla", sade den platina-blonda skådespelerskan Marilyn Monroe av de inkräkta skrattlinjerna som visade sig på hennes ansikte när hon kom in i hennes sena 30-tal. Rynkor är en naturlig del av att bli äldre. Men genom åren har solsken, leenden, skuggor, rökning - och ja, även gravitation - spelat en roll i åldrande hud.
Tid och tidvatten
Enligt American Academy of Dermatology, eller AAD, startar den inhemska eller naturliga åldringsprocessen när du är på 20-talet. Din hud producerar inte lika mycket kollagen, ett protein som gör din hud stark och fjädrande. Elastin är ytterligare ett protein i din hud som ger det elasticitet - förmågan att sträcka sig och recoil. Efter förväxling från tid och element, blir elastin skadad. Du kommer nog inte se resultaten av dessa subtila förändringar i flera år, säger AAD. Däremot dikterar dina gener i stor utsträckning den inbyggda åldringsprocessen. Det är inte oerhört för dig att se tecken på åldrande i 20-talet eller 30-talet.
Kollagenuppdelning
Kollagen utgör det mesta av din hud, enligt patientens guide till rynkor - cirka 80 procent av dess torrvikt. När du blir äldre, sänker hastigheten där dina celler delar sig, vilket leder till att dermis - skiktet av huden precis under den del du kan röra - för att slita ner. Elastin- och kollagenfibrer, vilka båda verkar för att ge ett stödsystem för det yttersta skiktet av huden försvagas och rysar, förklarar Cleveland Clinic, vilket möjliggör att telltalspåren bildas. En annan sak som följer med åldrande är torr hud, vilket hindrar din huds förmåga att läka sig själv. Denna naturliga process orsakar rynkor.
Sol exponering
Åldringsprocessen kan rusas längs med andra faktorer, den största är sol exponering. Enligt patientens Guide to Wrinkles ger solbränna som ger ditt ansikte en hälsosam glöd ett hopp om att börja med den inbyggda åldringsprocessen genom att påverka skador på både kollagen och elastin. Ultraviolett ljus utlöser produktionen av metalloproteinas, ett enzym som gör att huden producerar kollagen. Med upprepad sol exponering försöker skadat kollagen att reparera sig om och om igen, men på ett oorganiserat sätt, säger Cleveland Clinic. Enligt AAD, om du bor i en region som är extremt solig, kan du se rynkor på ditt ansikte under 20-talet.
Ansiktsuttryck
Varje leende, rynka eller skon bidrar till rynkor över tiden och låter lite tro på den gamla varningen: "Om du gör ett ansikte, kommer det att vara så." Enligt AAD, när du uttrycker detta leder det till att musklerna i ditt ansikte bildar spår direkt under hudens yta. När huden börjar förlora sin elasticitet, kan den inte springa tillbaka till sitt tidigare tillstånd. Dessa uttryck blir sedan en permanent del av ditt ansikte i form av skratta linjer och rynkor.
Andra orsaker
Tobaksanvändning bidrar till rynkor genom att minska mängden kollagen som huden producerar, säger Cleveland Clinic. Även det sätt du sover på natten kan orsaka rynkor - om du sover med ditt ansikte skrynkligt mot kudden, får du sömnlängder som, som expressionslinjer, ibland blir en del av ditt ansikte. Även gravitation, från vilken ingen kan fly, uppmuntrar åldrande hud. Eftersom din hud förlorar sin elasticitet och struktur tar tyngdkraften över och orsakar droppar och sår.
Förebyggande av rynkor
Om du lever ett långt liv är det väldigt lite du kan göra för att förhindra rynkor. Men det finns sätt att du kan förhindra för tidiga rynkor i ansiktet, det viktigaste är att utöva grundligt solskydd. Gnid på solskyddsmedel med en solskyddsfaktor på minst 30 innan du går utomhus. Försök att undvika solen mellan 10:00 och 3:00 när ultravioletta strålar når upp. Slå på en vidhäftad hatt när du går ut. Även om du redan har någon solskada, är det aldrig för sent för att förhindra ytterligare foto-åldrande, säger AAD.
