NOS är en populär energidryck som ingår i den ständigt växande energidryckindustrin som redan överstiger 4,8 miljarder dollar, enligt Health Services vid University of New Hampshire. NOS energidryck är mycket igenkännlig och säljs vanligtvis i en blå flaska som liknar den kväveoxidpatron som används i racerbilar. True to design är NOS slogan "Human Horsepower."
Vad finns i NOS Energy Drink?
Den vanliga NOS Energy Drink är 16 oz. och totalt 220 kalorier. Enligt tillverkarens hemsida innehåller drycken 28 g kolhydrater per portion, med 27 g som kommer från socker från majssirap med hög fruktos. Det finns två portioner per NOS energidryck, så du kommer att konsumera 54 g socker per burk eller flaska. NOS innehåller också vitamin B-12, L-karinitin, taurin och ginseng som en del av sitt energikomplex. University of New Hampshire konstaterar att en hel 16 oz burk eller flaska NOS innehåller 260 mg koffein. Den mindre 11 oz flaska innehåller 172 mg koffein, den större 22 oz flaska innehåller 343 mg koffein.
Vad är fördelarna med NOS Energy Drink?
Den främsta fördelen med energidrycker som NOS är en kortsiktig energiökning. De stora mängderna koffein och socker i NOS kan ge dig en omedelbar energiökning. Koffein är ett stimulansmedel i centrala nervsystemet som ökar din alertness och kan minska tröttheten på kort sikt. Enligt Virtual Mass Spectrometry Laboratory vid Carnegie Mellon University absorberas koffein snabbt av din kropp och når din blodomlopp på cirka 30 minuter. Panax ginseng i NOS kan också också förbättra kortvarig vakenhet, mental och fysisk uthållighet, enligt University of Maryland Medical Center.
Vad är de potentiella farorna med NOS Energy Drink?
De stimulerande egenskaperna hos NOS Energy Drink presenterar flera potentiella faror och biverkningar. Boise State University förklarar att höga doser koffein från energidrycker kan dramatiskt öka din hjärtfrekvens och blodtryck. Detta kan leda till hjärtklappning eller oregelbunden hjärtslag, speciellt om du är känslig för koffein. Därför avskyr Boise State University dig från att använda energidrycker under träning. High fructos majs sirap i NOS Energy Drink kan också öka kroppsfett, speciellt om du konsumerar drycken dagligen. Princeton University psykologiska avdelning förklarar att hög fruktos majssirap uppmuntrar fettlagring i en mycket högre takt än vanligt socker. Denna fettlagring är speciellt i form av magefett. Det finns en sockerfri version av NOS energidryck som inte bär denna bieffekt.
NOS Energy Drink and Alcohol
När energidrycker kombineras med alkohol kan kombinationen vara dödlig enligt Boise State University. Eftersom alkohol är en depressant och NOS är en stimulant, kan kombinationen minska trötthet och maska hur berusad du verkligen är. Blandning av koffein och alkohol kan göra att du blir dehydrerad mycket snabbt om du inte dricker vatten. Om du är uttorkad kommer din kropp att metabolisera alkohol i en mycket långsammare takt. Du bör aldrig kombinera högdrivna stimulanser med alkohol, speciellt om du ska köra inom några timmar.
