Sport och fitness

De bästa Badminton skor

Pin
+1
Send
Share
Send

Rätt par badmintonskor kan hjälpa dig att förbättra ditt spel och undvika skador. I allmänhet vill du ha dina skor att vara lätta, ta hand om golvet, ge dämpning för stötdämpning och ge bra stöd. Den bästa skor till dig beror på din fot och vilken typ av domstol du spelar på. Men även bra skor har ett kort livslängd i det här spelet, varande i genomsnitt tre till sex månader.

Heel Counter

En stiv hälräknare som passar din fotbrunn kan sänka risken för skador, enligt Per Renstrom, professor i idrottsmedicin och ortopedisk forskare, skrivande i "British Journal of Sports Medicine." Hälscounteren är inuti skon så att du kan inte se det. Det vaggar din häl och båge och förstärker skoens hälkopp för att öka stödet. Hälscounteren bör hjälpa till att låsa din fot i skon, förankra den till mittsolen. Tryck på skoens häl med tummen för att se om hälkounteren är fast. Om du kan platta hälen, erbjuder den inte tillräckligt med stöd. Sök också en sko som ger bra sidostöd eftersom badminton spel kräver konstanta riktningsförändringar.

Grepp

Grepp och dragkraft är extremt viktigt i badmintonskor. Den rätta skoren för dig beror dock på vilken typ av domstol du spelar på, som trä eller cement. Gummi gummisulor ger bästa drag och grepp på träytor. Cement är mer förlåtande när det gäller grepp. Skor som förhindrar glidning är viktiga eftersom detta hjälper till att förhindra skador. Många spelare bär sina badmintonskor bara på domstolen för att undvika att damm byggs upp på dem. Vissa slår även solarna av sina skor med en fuktig trasa innan de spelas.

Stötdämpning

Du behöver stötdämpning i både hälen och sulan. Bra stötdämpning hjälper till att minska trötthet och därigenom förbättra din badminton lek. Medan stötdämpning är viktig, behöver du också flexibilitet i framfoten så se till att du inte offrar den här funktionen när du får den dämpning du önskar.

Andra överväganden

Välj badmintonskor som är lätta, passa formen på foten och ha en relativt tunn såg. Running eller andra tjocksågade skor är för höga från marken, så att det kommer att leda till en förstärkt fotled. Varumärken som oftast rekommenderas i badmintonskor inkluderar Yonex, Asics, Hi-Tec och Mizuno, enligt BadmintonCentral.com.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Proffs tennis spelare mot en kille i sina bästa skor! (Februari 2020).