Även om föremålet för badrumsbeteenden i allmänhet undviks, kan en snabb titt på toaletten leda dig till din kropps hälsa. Även om det kan tyckas udda, kan du studera formen, färgen och lukten av avföring hjälpa dig att övervaka din matsmältnings hälsa. Faktum är att lösa och mörka avföring kan indikera en allvarlig infektion eller sjukdom i din kropp.
Identifiering
I en strävan att hjälpa människor att förstå nyanserna av avföring utvecklades en grupp gastroenterologer i Storbritannien till Bristol Stool Scale. Som förklaras av Global Healing Center, förklarar diagrammet korrelationen mellan pallens fysiska egenskaper och hur lång tid avföringen kvarstod i kolon. "Enligt diagrammet har en normal hälsosam avföring en mjuk och slät form som liknar det för en korv eller en orm. MSN Health and Fitness webbplats förklarar vidare den perfekta pallformen som "som en torpedo - den ska vara stor, mjuk, fluffig och lätt att passera."
Infektion
En mängd olika infektioner orsakade av bakterier, virus eller parasiter kan uppstå i matsmältningssystemet. Den vanligaste källan till infektion är förtäring av förorenade livsmedel. Eftersom dessa infektioner gör ett hem inuti matsmältningsorganet, producerar kroppen toxiner som försöker bekämpa infektionen. Dessa toxiner triggar utsläpp av vatten, som kroppen försöker skjuta ut ur systemet så fort som möjligt för att befria sig från infektionen. Toxinerna producerar generellt den mörka färgen, medan det extra vattnet orsakar löpstrukturen i avföringen.
Allvarliga förhållanden
Ett stort antal allvarliga förhållanden kan orsaka lösa och mörka avföring. Dessa förhållanden resulterar i allmänhet i en signifikant mängd digererat blod i avföringen, vilket ger en mörk svart färg och lös, tjärstruktur. Detta blod kan orsakas av en mängd olika tillstånd, inklusive leversjukdom, brutna blodkärl, sår, magcancer eller kolorektal cancer. I vissa fall kan mörka avföring också orsakas av problem med järnbrist, som anemi.
Ökad fiber
Eftersom fiber passerar genom kroppen relativt oförändrad, hjälper det att flytta avfall genom mag-tarmkanalen för eliminering. Även om fiber är en viktig del av kosten, kan för mycket fiber för snabbt orsaka lös avföring. När maten rör sig genom matsmältningskanalen tas näringsämnen och vätskor bort. Som ett resultat innehåller den slutliga avfallsprodukten mycket liten vätska. Men när alltför mycket fiber läggs till i kosten, trycker den mat och avfall snabbt genom kanalen, vilket inte tillåter absorption av vätska. Denna vätska utsöndras med avfallet och skapar en extremt lös avföring.
Enkla orsaker
Ibland kan mörka avföring orsakas av mindre problem. Som förklaras av U.S. National Library of Medicine kan "konsumera svart lakrits, bly, järnpiller, vismutläkemedel som Pepto-Bismol eller blåbär också orsaka svika avföring". Efter intag av dessa ämnen kan du märka förmörkade avföring inom 48 timmar. Emellertid bör ämnena inte orsaka mörka avföring mycket efter denna tidsram.
