Upplever surt återflöde mer än två gånger i veckan indikerar gastroesofageal refluxsjukdom, känd som GERD, enligt National Clearinghouse Information Clearinghouse. Körsbärsaft kan eller inte förvärra symtom eftersom människor svarar annorlunda på livsmedel. Du kan ha specifika saker som utlöser sura reflux symptom. Körsbär innehåller något syrainnehåll. Du kan behöva testa körsbärsjuice för att se om det leder till symtom. Om du har frekvent syreåterflöde, kontakta din läkare, vem kan ge kost och medicinsk rådgivning.
Sura uppstötningar
Acid reflux resulterar i magsyra backup i matstrupen. Detta kan orsaka halsbränna, den brännande eller smärtsamma känslan i övre bröstet och halsen, eller en sur eller bitter smak på baksidan av munnen och halsen. Vissa livsmedel utlöser surt återflöde genom att slappna av en esofagusmuskel. Den ringliknande muskeln öppnar vanligtvis som innehåll i magen innan den stängs. En avslappnad muskel stängs inte tätt och tillåter magsyraskopiering. Citrusfrukter och juice eller tomater kan utlösa symtom på grund av deras sura innehåll. Andra utlösare inkluderar stekt eller fet mat, choklad, kolsyrade drycker, koffein och alkohol.
Anti-inflammatoriska
Söta körsbär har låg syrahalt, men surkörsbär har en högre syrehalt som ger smaken smak. Körsbärsjuice kan ha antiinflammatoriska egenskaper och har använts för att lindra smärta och inflammation från artrit, gikt, muskelsmärta och ryggsmärta. Några hem rättsmedel kallar för att dricka 2 oz. av körsbärsjuice för lindring, men forskning är fortfarande otvivelaktig för dess effektivitet.
Konsumtion
Din risk för GERD-symtom från att dricka körsbärsjuice kan bero på hur mycket du dricker. Även om körsbärsjuice kan ha en låg syrahalt, kan dricka det i överskott utlösa syreåterflödessymptom för vissa människor. Men frukter med högsta koncentrationer av citronsyra innehåller citroner och limer. Apelsiner, grapefrukt och ananas är ofta listade som livsmedel för att undvika i GERD dieter. Dieterna brukar inte lista körsbär som förekommande livsmedel, men mängden du konsumerar eller hur din kropp svarar på körsbär eller körsbärsjuice kan bestämma dina symtom.
Food Journal
Prova körsbärsjuice i små mängder för att se om du upplever symtom. Att hålla en matbok för en vecka hjälper dig att identifiera sura refluxtriggare, enligt McKinley Health Center, University of Illinois i Urbana-Champaign. Skriv ner de föremål du konsumerar och symptomen som följer för att gradvis eliminera triggers från din kost. Acid reflux dieter tillåter vanligtvis noncitrus frukt och juice, grönsaker, helkorn, magert kött, hudlösa fjäderfä, fisk och fettfattiga eller fettfria mejeriprodukter. En låg fetthaltig fiberrik kost kan skydda dig mot sura reflux symptom.
