Att behöva urinera kan ofta störa dagliga aktiviteter och kan uppstå av olika skäl. Enligt Mayo Clinic kan infektioner, skador, vissa cancerbehandlingar och mediciner eller drycker alla påverka frekvensen av urinering. Det finns mediciner tillgängliga, men vissa individer finner att örter är effektiva för att lindra detta tillstånd. Innan du använder örter för att behandla frekvent urinering, kontakta din vårdgivare för att se till att det är säkert för dig att göra det.
Steg 1
Ta 160 mg saw palmetto två gånger om dagen om du är en man och din frekventa urinering orsakas av prostatakörteln. Enligt University of Maryland Medical Center kan såg palmetto minska symtomen i samband med godartad prostatahyperplasi, inklusive frekvent urinering. Tabletterna bör vara fettlöslig sågpalmettoxtrakt med 85 till 95 procent fettsyror och steroler.
Steg 2
Köp uva ursi, antingen i kapslar eller torkade löv. Om du köper bladen kan du göra te, men kapslar kan vara enklare. University of Maryland Medical Center rekommenderar att du tar 2 till 4 g om dagen. Enligt Drugs.com har denna ört varit effektiv vid behandling av urinvägsinfektioner, vilket ofta orsakar frekventa uppmaningar att urinera.
Steg 3
Ta tranbärs kapslar eller drick tranbärsjuice. Nationella centret för kompletterande och alternativ medicin säger att inte bara tranbär har använts tidigare för urinvägar, men det kan också bidra till att förebygga och behandla urinvägsinfektioner.
Steg 4
Ta cornsilk kapslar eller extrakt. Cornsilk har använts för att behandla urininfektioner samt frekvent urinering orsakad av irritation av urinblåsa. Botanical.com säger att denna ört kan användas för att behandla akut och kronisk cystit, vilket kan orsaka frekvent urinering.
tips
- Om du upplever en vanlig urinering, få en prov från din vårdgivare för att ta reda på den underliggande orsaken till symtomen.
varningar
- Kontakta din vårdgivare innan du använder någon av dessa örter för att behandla frekvent urinering. Även om de är naturliga ämnen, har de möjlighet att interagera med mediciner och orsaka biverkningar.
