Enligt National Heart Lung and Blood Institute har en av fyra amerikaner högt blodtryck. Det är en sjukdom som många personer har och är inte medvetna om de har. Därför är det viktigt att de som är i riskzonen blir screenade och behandlade vid behov. Högt blodtryck kan leda till dödliga konsekvenser som hjärtinfarkt, stroke eller njureproblem. När någon har högt blodtryck bör de vara medvetna om olika försiktighetsåtgärder.
Beskrivning
Blodtrycket är mätningen av trycket på artärerna när hjärtat är kontraherande och när hjärtat är i vila. De två siffrorna kallas de systoliska och diastoliska avläsningarna. När dessa siffror går över ett visst tröskelvärde anses det vara högt blodtryck. En läkare kan ge någon en hög blodtrycksdiagnos efter flera konsekventa höga avläsningar.
orsaker
Enligt National Heart Lung and Blood Institute kan högt blodtryck orsakas av att blodkärlen sänks, en hög blodvolym eller från hjärtat slår för snabbt. Personer som har en familjehistoria med högt blodtryck, som är överviktiga, äter en ohälsosam kost och inte övar regelbundet har en högre tendens till högt blodtryck. När människor åldras kan de också ha högre risk för att utveckla högt blodtryck.
Faror med högt blodtryck
Högt blodtryck kallas ofta den tysta mördaren. Det är en dödlig sjukdom, även om det också kan leda till försvagande komplikationer. Skador på hjärtat, stroke, njursjukdom, ögonproblem, erektil dysfunktion, vätska i lungorna och angina är potentiella komplikationer som någon kan hjälpa till att förhindra om de följer behandlingsriktlinjerna från deras läkare och håller sig vid livsföreskrifterna.
Livsstilsåtgärder
Personer som har högt blodtryck bör överväga att göra förändringar i deras livsstil för att hjälpa till att hantera och behandla högt blodtryck. Dessa inkluderar kostföreskrifter som att äta mindre salt, rött kött, fetter och mer frukt och grönsaker och komplexa kolhydrater. Träning är viktigt, men man bör diskutera begränsningar med en läkare. Rökning är inte tillrådligt för någon, särskilt om de har högt blodtryck, eftersom rökning kan fälla ut härdning av artärerna. Alkoholintaget bör också vara begränsat om man har högt blodtryck.
Försiktighetsåtgärder vid medicinering
Om läkemedel beställs för högt blodtryck av en läkare, kan det finnas vissa biverkningar som yrsel eller symtom på lågt blodtryck för att ta hand om. Att ta mediciner enligt riktning och i tid är viktigt för att upprätthålla kontrollen. Innan du tar överklagande läkemedel, bör du rensa dem med en läkare, eftersom vissa mediciner kan öka högt blodtryck eller interagera med receptbelagda läkemedel.
