Mjäll kan vara obehagligt kliande och pinsamt fläckig. Känt medicinskt som seborrheisk dermatit, dess orsak är inte säkert, men det är ibland ärftlig och man tror också att den kommer att gnidas av en vanlig hudjäst som heter Malassezia. Den kroniska hudklappen kan förvärras av en fet hårbotten eller hår, stress, trötthet och neurologiska tillstånd, inklusive Parkinsons sjukdom och stroke.
Spola ut flingorna
För tillfället, om tillfälligt, utplåning av flak, ge din hårbotten en bra peeling. Precis som en ansiktsskrubbber tar bort döda hudceller från ditt ansikte, så tar en hårbottenskrubb bort de omedelbara tecknen på mjäll. Sloughing av den döda huden lämnar också hårbotten och kan mer absorbera de aktiva ingredienserna i din valda mjällskydd. Leta efter produkter som innehåller skrubbande partiklar - Naturliga exfoliants inkluderar krossade frön och skal eller bambu. De som är konstgjorda beskrivs ofta som "mikrokuggar". Alternativt kan du göra din egen skrubba genom att kombinera en del avokado eller olivolja med två delar brunt socker.
Lugna hårbotten
Det kan vara svårt att välja en mjällschampo eller lotion från förvirrande matris på apoteket. Leta efter aktiva ingredienser, inklusive salicylsyra och koltjära, för att minska flakning och skalning, medan zink och tea tree olja fungerar som anti-fungaler för att ta itu med jäst som kan orsaka mjäll. Få ut mesta möjliga av behandlingen genom att se till att den får full kontakt med hårbotten. Dela ditt hår i sektioner och applicera produkten till ett litet område i taget och massera det noggrant. Svåra fall kan kräva receptbelagda läkemedel som innehåller selen, ketokonazol eller kortikosteroider.
