Divertikulos är ett tillstånd som uppstår när fodret i tjocktarmen och tjocktarmen börjar utveckla påsar som bullar ut i de svaga områdena. Medan divertikulos vanligtvis inte har några symtom, blir dessa bular över tid, inflammerad, irriterad och smärtsam. När smärtsamma symtom utvecklas har ditt tillstånd blivit divertikulit, enligt National Institute of Health. Maten du äter kan påverka ditt tillstånd. Det finns vissa livsmedel att undvika medan du lider av en attack och dessa inkluderar fibrösa livsmedel som selleri och blåbär.
Betydelse
National Clearinghouse Information Center för Digestive Diseases rapporterar att hälften av amerikaner över 40 har en divertikulär sjukdom. Villkoren är vanligare med åldern som hälften av alla amerikaner 60 år och äldre drabbas av tillståndet. Att ha divertikulos kan vara smärtsamt och kan till och med orsaka infektion, riva och blödning av fodret.
Diet
Du kanske vill överväga att följa vissa dietrestriktioner när du upplever divertikulos. Tanken bakom en divertikulosdiet är att begränsa ditt matintag till mjuka, flytande och lågfibrer livsmedel. Selleri och blåbär innehåller båda en betydande mängd fibrer, så de kan inte vara det bästa valet för att äta med divertikulos. Att begränsa fibern i din kost kan hjälpa till att minska svårighetsgraden av dina symtom och förbättra din prognos.
Selleri och blåbär
En kopp hackad, rå selleri innehåller 1,6 gram fiber. En kopp råblåbär har 3,6 gram fiber. Om du vill äta dessa livsmedel kan du långsamt fasa dem in igen, eftersom dina symtom avtar. Eftersom de flesta grönsaker och frukter anses vara fibrer med hög fiber, inklusive selleri och blåbär, kan din läkare rekommendera att begränsa dessa tills din sjukdom är under kontroll.
Äta för din skick
En fiber med hög fiber kan vara mycket fördelaktig för dig och ditt matsmältningsorgan när din divertikulos hanteras. En fiber med hög fiber kan hjälpa till vid förebyggande av divertikulos. När din sjukdom är förbättrad, försök att införliva så mycket fiber som möjligt. American Diabetes Association rapporterar att män bör konsumera mellan 30 och 38 gram fiber per dag och kvinnor ska konsumera mellan 21 och 25 gram fiber per dag. Tala med din läkare för att få en bättre förståelse för dina kost- och fiberbehov.
