Bra basket spelare är snabba på sina fötter. De måste kunna ändra riktningar snabbt och springa och hoppa över hela spelet. Basketskor hjälper spelaren genom att ge stöd och skydd till foten och fotleden. Korrekt binder skorna håller dem snygga mot foten medan spelaren rör sig upp och ner på banan. Skor som plötsligt blir oförbundna är en säkerhetsrisk som kan orsaka farliga fall och resor.
Steg 1
Se till att skorna är ordentligt fastsatta. Snören ska vara i ett kors-mönster som går igenom varje ögon. Börja på toppen av skor och dra på snören för att se till att de är snygga.
Steg 2
Starta en balanserad revknut genom att korsa vänster spets över höger spets och dra sedan vänster spets under höger. Dra snören fast mot skon.
Steg 3
Gör en slinga med spetsen till vänster och håll i botten av slingan mellan tummen och pekfingeren.
Steg 4
Kringa spetsen till höger runt över botten av slingan till vänster. Tucka det under och dra det igenom för att skapa en andra slinga.
Steg 5
Dra varje slinga ordentligt tills knuten är tätt. Kontrollera att snören och slingorna inte är för långa och trampa nära skopans botten. Knuten ska ligga sidled över skopans övre del. Om knuten är vinklad eller vinkelrätt är knuten obalanserad och blir inte lika effektiv.
Steg 6
Dubbla knytbandet för att minska chansen att skon blir otrolig. Korsa vänster slinga över höger och dra den under.
tips
- Se till att dina snören är rätt längd. Om de är för långa kommer de att dra golvet och lätt komma loss. Snören som är för korta är svåra att knyta ordentligt.
varningar
- Håll alltid dina basketskor så fort som möjligt om de blir fria under ett spel.
