Bara säg orden "socker" och "koffein" till en modersmor som är känslig för den ena eller den andra, eller till och med båda, och du kommer sannolikt att få utbildning för en livstid. Genom att titta på komponenterna i socker och koffein och förstå hur varje påverkar kroppen kommer individer sannolikt att bilda sina egna åsikter om intag av koffein och socker.
Socker
Den genomsnittliga amerikanen äter så mycket som 3 pounds socker per vecka. De högraffinerade sockerarterna som sackaros (bordsocker), dextros (majssocker) och majsstärkelse med hög fruktos finns i alla typer av livsmedel. Bröd, frukostflingor, majonnäs, jordnötssmör, ketchup, spaghettisås och en mängd frysta livsmedel som är gjorda för mikrovågsugning, inkluderar socker och mängden fortsätter att öka i en alarmerande takt.
Ett av sockers stora nackdelar är det sätt på vilket det stör blodsockerbalansen. Ju mer socker som konsumeras desto sannolikt är förekomsten av sjukdom. Enkla sockerarter upprörda astma, orsakar humörsvängningar, provocerar personlighetsförändringar, stör psykisk sjukdom, förvärra nervösa sjukdomar och socker är ansvarig för att bidra till diabetes och hjärtsjukdom. Risken för högt blodtryck och artrit ökas markant när sockernivåerna inte kontrolleras. Sockerkonsumtion i Amerika är en av de tre främsta orsakerna till degenerativa sjukdomar.
Koffein
Koffein anses vara det mest använda läkemedlet och effekterna på det psykologiska tillståndet hos dem som konsumerar koffein är överväldigande. Effekterna innefattar agitation och desorientering. Koffein är vanabildande, och som med de flesta droger av denna typ utvecklas toleransnivåerna över tiden. Koffein kan också påverka sömnen. Effekterna av koffein på centrala nervsystemet kommer från stimulering, och i låga doser kan det hjälpa till med förbättrad uppmärksamhet och koncentration. Höga doser koffein kan ha omvända effekter.
I stora mängder stimulerar koffein hjärtat, dilaterar kärlen, orsakar bronkial avkoppling, ökar magsyraproduktionen och ökar metabolismen. Uttagssymptom är resultatet av ökad tolerans, och som med många andra droger förekommer också fysiska begär.
Blandar koffein och socker
Effekterna av att kombinera socker och koffein är förödande på kroppen. Blodsockernivåerna svimmar och kraschar därefter och när de kombineras med koffein leder den enorma uppgången av energi från sockret och stimulansen i koffein till blodsockerkrasch inom några timmar. Kroppen ställer sig sedan till en ond cirkel av begär. De gungor som de två i samband orsakar skapa en önskan om mer kolhydrater än vad som faktiskt behövs. Med tiden leder efterfrågan till en enorm obalans i blodsockernivån.
