Om en nödsituation uppkommer ska varje hushåll ha minst en tre dagars matleverans, rekommenderar Federal Emergency Management Agency (FEMA). Ta reda på din familjs behov och preferenser för att ta reda på vilka livsmedel du bör köpa för att hålla långsiktigt för din akutmatleverans.
Konserverad mat
Din mataffär har många konserver som är redo att äta och mycket näringsrika, till exempel grönsaker, bönor, soppa, tonfisk, chili och gryta. Dessa föremål kan lagras i många månader. Var noga med att kontrollera utgångsdatum och byta ut objekten efter att du har ätit de som närmar sig de datum de löper ut.
Torka goda häften
Se till att du har torra varor till hands för nödsituationer. Pulveriserad mjölk kan blandas med vatten. Havregryn, vetemjöl och socker är andra häftklamrar som du kan göra bakverk. De kan köpas ganska billigt i bulk och lagras för en nödsituation. Förvara dessa livsmedel i vattentäta behållare.
Komfortmat
FEMA föreslår att man lagrar lite komfortmat, som kaffe, hård godis och choklad. Att öka moralen med komfortmat kan hjälpa till att hålla sprit högt i en nödsituation.
Hög energi objekt
Det kan hända att du måste göra en särskild ansträngning för att hålla dina energinivåer höga, så laga på saker med mycket protein och fiber. Jordnötssmör, granola barer och spårblandning rekommenderas av UGA College of Family and Consumer Sciences.
Specialprodukter
Glöm inte att lagra specialprodukter som du kanske behöver. Om du har en baby skulle burkar med pulverformel vara bra att ha till hands, även om du är sjuksköterska. Diabetiker som äter vissa livsmedel och kosttillskott kommer att behöva behålla de till hands. Äldre som använder ett måltidstillägg kommer att behöva lagra det.
