David Karp, Ph.D., professor i sociologi vid Boston College, kallar vissa former av psykiska sjukdomar "smittsamma sjukdomar", i den meningen att personen med psykisk sjukdom inte är den enda personen som drabbas av den. När du har en hustru med bipolära tendenser, vet du att det dagliga livet kan vara en upp och ner berg-och dalbana, och att hennes humör ibland är oväntade. Men ditt äktenskap är inte över. Du kan arbeta tillsammans med din fru för att bevara ditt äktenskap genom sjukdomen.
Steg 1
Håll koll på spektrumet av hennes sjukdom. Att titta och observera noggrant så att du känner till det allra värsta av hennes humör och det allra bästa kan hjälpa dig att förstå hennes humör och att känna till allvaret av dem. Det kan också sticka dig så att du vet vad du kan förvänta dig och är inte förvånad när hennes humör snabbt förändras.
Steg 2
Ta henne till hennes läkarmottagningar, vare sig de är medicinska eller psykiatriska. När du är i dessa möten kan du fråga vårdgivaren om lösningar och andra frågor som du kan ha. Att sitta i sina psykiatriska möten kan hjälpa dig att lära dig mer om sjukdomen, triggarna och medicinen som hon kanske behöver ta. Se bara till att det är okej med din fru, liksom läkare, att du kommer med.
Steg 3
Acceptera att personen du gift med inte är den samma personen som den som har bipolär sjukdom, om hon utvecklade sjukdomen efter att ha varit gift. Med medicin och terapi kan hon komma tillbaka till att vara den person du gifte dig med, men förväntar dig att hon alltid ska vara den roliga, kärleksfulla personen som du först gift, är orealistisk och kan ställa dig upp för ilska och besvikelse. Acceptera henne som hon är nu, med hopp mot framtiden att hon en dag kan kontrollera hennes sjukdom med hjälp av medicinering och terapi.
Om hon redan hade diagnosen sjukdomen när du daterade och gift, var försiktig med att inte jämföra henne med andra kvinnor. Det kan göra henne upprörd att veta att du önskar att hon var mer som andra mäns fruar. Låt henne veta att du accepterar henne som det är och att du är villig att älska och arbeta med henne genom sjukdomen
Steg 4
Ta tid för dig själv. Att ta hand om en fru som lider av bipolär sjukdom kan vara dränering och otrolig arbete. Se till att du flyger för att njuta av en hobby, lite motion eller se en terapeut själv. Att ta tid för dig själv laddar upp dig så att du bättre kan hantera hennes bipolära episoder.
Steg 5
Undvik att ta hennes utbrott personligen. När du är på det lägre humörets ände av spektratet kan din fru säga svåra saker eller lasha ut mot dig. Vet att detta är störningen som pratar, och inte henne. Hon älskar dig och är tacksam för ditt stöd genom hennes episoder, även om det inte verkar som det. Konsolidera dig själv genom att veta att hon inte betyder de saker som hon säger när hon är arg.
Steg 6
Tala med dina barn om du har dem. De behöver veta att deras mamma har en störning, så att de vet att de inte är skadade eller arga av hennes utbrott och passar. Försäkra dem om att du gör allt du kan för att hjälpa henne, men att hon behöver tid att återhämta sig.
