Hersheys kyssar finns i sex olika smaker, några med fyllningar. En enda kyss är en behandling som inte kommer att lägga till för mycket för ditt dagliga kaloriintag. Enligt Hershey är nio kyssar en enda servering.
Högsta kalorier
En servering med mjölkchoklad Kisses innehåller 200 kalorier, så en enda kyss är drygt 22 kalorier. Kramar, gjorda av choklad och vit choklad, håller drygt 23 kalorier vardera, liksom kyssar med mandel. Cirka hälften av kalorierna i dessa kyssar kommer från fett.
Lägsta kalorier
Särskilda mörka och körsbärsrörliga kyssar är 20 kalorier vardera. Särskilda mörka kyssar är högre i fetthalt än kirsebärrörliga kyssar. Kusar fyllda med karamell kommer in på drygt 21 kalorier per stycke.
Näring
Mjölkchokladvarianter av kyssar ger 8 procent av den rekommenderade dagliga summan för kalcium per portion. En servering av Hugs innehåller 10 procent av ditt dagliga kalcium. Särskilda mörka kyssar erbjuder 10 procent av dina dagliga järnbehov. Mörkchoklad innehåller också fördelaktiga antioxidanter.
