För de flesta idrottare är knäet en viktig ledning till prestanda. Hälsan och rörligheten hos knäets stora ligament är en absolut förutsättning för många individuella och lagsporter. För varje sport som kräver löpning, svängning, stigning och långa kast, behöver du ett starkt främre korsband. Det finns några sportar där knärörelse inte alls krävs, men att ha en tornad ACL hämmar din förmåga att ens gå eller sitta bekvämt.
Kirurgi och Rehab
ACL påverkar prestanda för populäraste sporter, och om du har sönder ligamentet i ett knä måste du reparera det och rehabilitera innan du kan tävla. Denna process kräver en första serie av noggrann övning, immobilisering och undersökning. För att återställa den nödvändiga stabiliteten för att spela sport på en konkurrenskraftig nivå krävs artroskopisk kirurgi vanligen. Efter operationen behöver du flera veckors läkningstid följt av flera månader av gradvis mer intensiv fysioterapi. Efter en ACL-tårning kan idrottare i utmärkt fysisk form förvänta sig minst ett år av läkning och rehabilitering innan en preliminär återupptagande av atletisk tävling. Att försöka spela sport på ett knä med en trasig ACL kan leda till allvarlig skada på knäets mediala säkerhetsleder.
