Fregnar, som vanligtvis förekommer som ett resultat av genetik eller solexponering, kan lägga en lekfull, naturligt vacker aspekt i din hud. Dessa små bruna prickar är nästan alltid ofarliga, men du kan välja att förlora dem som en enkel fråga om estetik. Tillgängliga behandlingar sträcker sig från hemmetoder till högteknologiskt dermatologiskt arbete - dessa metoder kan inte helt rensa din kropp av fräknar, men de hjälper till att blekna dem om det är din önskan.
Steg 1
Massage färsk citronsaft i de fria områdena i din kropp varje dag, undvik alla känsliga fläckar. Citroner innehåller limonen och citronsyra, som fungerar som naturliga hudljusmedel. Regelbunden applikation kan minska fräckarnas mörker.
Steg 2
Öka ditt intag av cruciferous grönsaker, som broccoli, kål, blomkål och kale, och skära tillbaka på koffein, nikotin och alkohol. Enligt naturhälsoexpert och författare Katrina Ellis bidrar detta till att normalisera din kropps östrogenproduktion - för mycket östrogen leder till instabila melaninnivåer, vilket resulterar i fräknar.
Steg 3
Applicera en blekningskräm på de drabbade områdena, följ noga tillverkarens anvisningar. Vanligtvis masserar du dessa krämer endast på de frikopplade delarna av din kropp upp till tre gånger dagligen. Fading krämer är beroende av ingredienser, såsom hydrokinon eller naturlig lakritsxtrakt, för att stoppa produktionen av melanin och lätta mörka märken. Dessa produkter smälter fräknar och fläckar gradvis över tiden; Det kan ta ungefär tre månader att notera resultat.
Steg 4
Besök din hudläkare för en klinisk maskbehandling. Denna procedur använder de-pigmenter som achillea, bark och mulberry extrakt för att minska utseendet på fräknar och fläckar. För en mer intensiv behandling, begära en triklorättiksyra eller glykolsyra skal på de drabbade områdena. En TCA-skal kan minska fräckarnas utseende med 70 till 80 procent, men du behöver ungefär en vecka av stillestånd efteråt. Gentler glykolsyra skalar kräver ingen nedetid, men det tar ungefär sex behandlingar att blekna fräknar med cirka 40-50 procent.
Steg 5
Kontakta en hudläkare för att se om laserbehandling är ett livskraftigt alternativ för dina fräknar. Under dessa 20- till 45-minuters sessioner använder en licensierad hudläkare intensiv, riktade ljus för att blekna pigmentet. Dessa behandlingar kostar vanligtvis några hundra dollar vardera och kan kräva flera sessioner.
Saker du behöver
- Citron juice
- Cruciferous grönsaker
- Fading grädde
tips
- För att undvika fräckor, undvik onödig solskydd och skydda din hud med solskyddsmedel med SPF 15 eller högre, speciellt om du har en rättvis eller känslig hud.
varningar
- Rådfråga din hudläkare innan du gör några större förändringar i din hudvårdsklinik eller delta i några dermatologiska behandlingar. Läs alltid och följ alla instruktioner eller varningar som tillhandahålls av tillverkarna av hudvårdsprodukter.
