En allergi som kallas träningsinducerad anafylaksi kan orsaka ansiktsvullnad under träning. Om du lider av detta symptom, sök omedelbar medicinsk behandling - symtomen kan fortgå snabbt till svullnad i din luftväg som gör det svårt för dig att andas. Lyckligtvis kommer motion-inducerad anafylaksi nästan säkert inte att döda dig, men det kan orsaka en otäck reaktion.
symtom
En övningsinducerad allergi uppträder huvudsakligen hos personer som har matallergier, enligt University of Maryland Medical Center. En övningsinducerad allergi kan leda till en allvarlig allergisk reaktion, inklusive ansiktsvullnad, nässelfeber och benklåda, andningssvårigheter, hjärtklappning och känslor av yrsel eller ljushålighet. Du kan också svimma eller kasta upp.
triggers
Du kan utlösa en övningsinducerad allergisk reaktion genom att äta en allergi-inducerande mat ett par timmar före träning, enligt december 2008-utgåvan av "The Physician and Sports Medicine" journal. Vanliga utlösare inkluderar trädnötter, skaldjur och fisk.
Förebyggande
Om du har matallergier, undvik dessa livsmedel noggrant före träning. Du kan också potentiellt avvika från en allvarlig reaktion om du märker symtom som ansiktsvullnad under träning och omedelbart stoppa din fysiska aktivitet.
överväganden
Om du har en fullblåst allergisk reaktion på övning som inkluderar ansiktsvullnad, nässelfeber, känslor av svaghet och andningssvårigheter, söka akut medicinsk hjälp. Eftersom du inte kan berätta hur långt din reaktion kommer att gå, försök att stoppa den i spåren. En läkare kan administrera ett skott av ett läkemedel som kallas epinefrin för att stoppa reaktionen.
