Att vara fetma ökar risken för olika viktrelaterade sjukdomar, inklusive typ 2-diabetes, men inte alla som är överviktiga utvecklar detta tillstånd. Överskott av fett tycks störa olika metaboliska funktioner som kraftigt påverkar en kaskad av händelser som främjar insulinresistens, enligt kliniska data som publicerats i tidningen "Diabetes" i juli 2010. Om du är överviktig, vidta åtgärder för att minska din kroppsvikt, som Att förlora bara 5 till 10 procent av din nuvarande vikt minskar risken för fetma-relaterade sjukdomar, enligt National Heart, Lung och Blood Institute.
Varför det gäller
Övervikt uppstår när du har ett kroppsmassindex eller BMI på 30 eller högre. BMI är en formel som använder din vikt och höjd för att uppskatta kroppsfett, och ju högre BMI är desto större är risken för att utveckla olika hälsoproblem. Övervikt ökar risken för andra sjukdomar, inklusive hjärtsjukdomar, högt blodtryck, stroke, cancer, sömnapné, metaboliskt syndrom, reproduktionsproblem och gallstens, enligt National Heart, Lung och Blood Institute.
Insulinresistens
Olika interdependenta metaboliska faktorer spelar en roll i utvecklingen av fetma-relaterad diabetes, enligt en artikel publicerad i "Genes and Development" 2007. Författarna, som är forskare vid University of Pennsylvania School of Medicine, förklarar att fetma orsakar celler i din kropp för att bli resistent mot insulin, vilket är ett glukosreglerande hormon. Motstånd försämrar insulinets förmåga att minska glukosutgången från levern, enligt författarna. Insulinresistens är en nyckelfaktor i utvecklingen av typ 2-diabetes.
Handlingsmekanismer
Forskare från Walter och Eliza Hall Institute of Medical Research genomförde en studie för att bestämma den bakomliggande mekanismen bakom fetma-relaterad insulinresistens. De upptäckte att proinflammatoriska celler i fettvävnader utlöser inflammation, vilket orsakar frisättning av proteiner som kallas cytokiner. Den pågående frisättningen av cytokiner leder till att celler blir resistenta mot insulinets effekter, vilket innebär att scenen för typ 2-diabetes är enligt studien. Detta hjälper till att förklara varför kronisk inflammation är ett kännetecken för fetma och dess konsekvenser för utvecklingen av diabetes. Studien publicerades i juli 2010 utgåva av tidningen "Diabetes."
Åtgärder
Övervikt är ett allvarligt hälsoproblem. I de flesta fall kan du förhindra eller förbättra fetma-relaterade tillstånd genom att gå ner i vikt. Om du väger 200 pund betyder att förlora 5 till 10 procent av din kroppsvikt innebär att du slipper 10 till 20 pund. Detta kan förbättra insulinkänsligheten och andra hälsomarkörer, såsom kolesterolnivåer, enligt Obesity Action Coalition. Om du är i fara, tala med din läkare om en fetma behandlingsplan som passar dig.
