Sport och fitness

Förteckning över fem basketfotograferingstekniker

Pin
+1
Send
Share
Send

De bästa basketballspelarna mixar och matchar tekniker för att utveckla signaturstilar. Öva olika tekniker för att få en känsla för vad som fungerar. Även om du kanske inte använder vissa tekniker ofta bör du öva dem så att du känner dig säker på att använda dem i krissituationer. Under ett spel, försök att inte tänka för mycket om specifika rörelser. Istället visualisera ditt mål och låt dina övade rörelser ske omedvetet.

Hopp skott

Hoppskottet är den vanligaste skjuttekniken. För att utföra ett hoppa skott ordentligt, placerar en spelare skjuthanden på bollen och riktar den mot nätet. Den andra handen styr bollen men bidrar inte till framåtriktningen. Spelaren höjer bollen genom att böja armarna på skjutarmen och sedan startar den framåt genom att räta ut den armen. Handskottet på skjutarmen flåsar bollen för att lägga till backspin, vilket hjälper bollen att falla genom nätet. Samtidigt hoppar spelaren något för att lägga till lägre kroppseffekt till skottet, vilket ökar avståndet.

Lägga upp

En lay-up är ett skott som tagits nära nätet. När många spelare tävlar om bollen nära nätet är en lay-up ett effektivt val eftersom det inte behöver vara helt korrekt. För att göra en lay-up, studsar en spelare bollen från bakplattan och in i nätet.

Dunka

En dunk är inte lika vanlig som andra skott eftersom spelare måste hoppa tillräckligt högt för att trycka bollen med våld genom nätet - en svår prestation. I de tidiga dagarna av basket var dunkar olagliga i professionella spel eftersom de tenderade att skada fälgen och bakplattan. Tillkomsten av fjädringsfjädringssystem på basketfälgar bidrog till att minimera chanserna för utrustningskador, så dunk är nu ett skjutalternativ för professionella spelare.

Krok

Ett krokskott är svårt eftersom det krävs att en spelare har perfekt noggrannhet när man inte tittar på bollen. Att försvara mot en krokfotografering är svårt, vilket gör det till en effektiv manöver. För att utföra ett krokskott vinklar en spelare sig själv så att hans skjuthand är på den andra sidan av kroppen, vilket hjälper till att hålla bollen borta från en motståndare. Krokskottet består av att lansera bollen över huvudet genom att haka i armbågen. När krokskottet är korrekt gjort flyger bollen högt över motståndaren och in i nätet.

Lömskt

Underhandsspel är ovanliga eftersom försvar mot dem är lätt. Vissa spelare använder underhandsspel för att göra en lay-up eller för att göra ett skott i en svår vinkel. Sällan kommer spelarna att använda ett underjordiskt skott för att utföra fria kastar, vilket är straffskott som tagits direkt framför nätet.

Pin
+1
Send
Share
Send