Lou Malnati är en pizza-kedja i Chicago som öppnade sin första plats 1971, enligt restaurangens officiella hemsida. Från och med 2010 har Lou Malnati 31 platser i och runt Chicago. Förutom att servera pizza, erbjuder Lou Malnati sallad, pasta, smörgåsar och andra föremål. Observera att näringsinformationen ger hänvisningar till små djupa maträttpizzor.
Ost pizza
Den mest grundläggande pizzaen hos Lou Malnati är ostpizzan, som är en djuprätt pizza med tomatsås och ost. Enligt den officiella hemsidan för Lou Malnatis Pizzeria innehåller varje skiva ostpizza 300 kalorier. Dessa 4 oz. bitar innehåller 15 g fett, 26 g kolhydrater och 15 g protein. Dessutom innehåller varje skiva 7 g mättat fett, 2 g fiber och 2 g socker.
Pepperoni pizza
Pepperoni pizza är ett vanligt sortiment som finns på många pizzerior, inklusive Lou Malnati. Enligt restaurangens officiella hemsida erbjuder en skiva pepperoni pizza 300 kalorier, med 17 g fett, 20 g kolhydrater och 16 g protein. Av fettet kommer 8 g från mättat fett. Enligt American Heart Association kan mättat fett öka risken för hjärtsjukdom, så du bör begränsa intaget till högst 16 g dagligen.
Vegetarisk Pizza
Ett alternativ med lägre kalori vid Lou Malnatis pizzeria är vegetarisk pizza som passar dem som inte konsumerar kött. Lou Malnati konstaterar att varje bit vegetarisk pizza ger 270 kalorier, med 13 g fett, 23 g kolhydrater och 15 g protein. Denna skiva har 6 g mättat fett, 3 g socker och 3 g fiber. Mayo Clinic konstaterar att en fiber med hög fiber hjälper dig vid matsmältning och kan hjälpa till att minska dina kolesterolnivåer.
Crustless Sausage Pizza
Trots att det innehåller korv, en ingrediens som är hög i fett och kalorier, är den korskfria korvpizzan den lägsta i kalorier per skiva, enligt Lou Malnats hemsida. Varje skiva innehåller 210 kalorier, med 14 g fett, 3 g kolhydrater och 18 g protein. Denna pizza innehåller 2 g fiber och 1 g socker per skiva. Den låga kolhydrathalten kan göra den lämplig för låga kolhydriddieter.
Malnati-sallad
Det lägsta kalori menyvalet med näringsinformation är Malnati-sallad. Enligt pizzeriamenyn innehåller denna sallad sallad, salami, skivad svamp, svarta oliver, tomater och gorgonzola-ost. Varje sallad innehåller 160 kalorier, med 12 g fett, 6 g kolhydrater och 12 g protein, enligt Malnati. Sallat innehåller 7 g mättat fett, 2 g fiber och 5 g socker.
