Sport och fitness

Fun Basketball Games for Practice

Pin
+1
Send
Share
Send

Att ha en intensiv träningspassession med tuffa övningar, film sessioner och scrimmages är en bra idé, men för yngre spelare är det ännu bättre att ha en inlärningssession som innehåller roliga spel och övningar. För de flesta barn som lär sig spelet är det ganska svårt att lära sig utan att ha kul på vägen, så tränare kommer att bli välbetalda av dessa aktiviteter.

Basket Drag Race

Detta spel lär en spelare hur man dribblar snabbt under tryck och gör en uppläggning. Dela laget i två grupper om sex spelare. Linje båda grupperna upp i de motsatta baslinjerna. Tilldela varje spelare ett nummer, 1 till 6. Ringa ut ett nummer och blåsa din visselpipa, och spelaren som motsvarar numret kör sedan till mitten så fort hon kan, plockar upp en basket och dribblar in för en uppläggning. Den första spelaren som lyckats göra en layup får en poäng för sitt lag. Det första laget som når 10 poäng vinner.

S-Dribble

Har sex spelare rakt upp på domstolen i en form som liknar bokstaven "S." Rulla resten av spelarna upp på midcourt. När du blåser din visselpipa, dras den första spelaren i linje runt varje spelare i "S." Han kommer att dribla till höger om den första spelaren, vänster om den andra och fortsätta på detta sätt tills han har gått av alla sex spelare. De andra spelarna i rad följer. Slutligen har dribbrarna "S" och den andra gruppen av sex gör dribbningen.

Krig

Har sex spelare rakt upp på en sidolinje och de andra sex spelarna rader upp på andra sidan. Tilldela varje lag av spelare ett nummer, 1 till 6. Rita ett nummer och blåsa din visselpipa. Båda spelarna kommer att springa till centrum domstol. Spelaren som kommer till basketen är först och den andra spelaren försvarar honom. Spelaren med bollen försöker göra poäng och kan använda sina lagkamrater på sidolinjen för att passera och hjälpa honom att få ett öppet skott. När den första spelaren gör ett skott eller motståndaren stoppar honom genom att få en rebound eller stjäla bollen, byter de platser. Efter varje spelare får ett offensivt tillfälle följer två andra spelare samma procedur. Håll koll på poängen, och det första laget får 15 poäng vinner.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: An Awesome Basketball Cool Down Game For Your Next Practice! (November 2024).