Enligt Mayo Clinic strider åtminstone åtta av tio kvinnor celluliter. Medan du inte betraktas som en störning kan celluliter dyka upp och oattraktiva och få dig att känna dig självmedveten i allmänhet. Vanligtvis förekommer celluliter på låren, rumpan och magen, områden där fett ofta uppträder nära huden. Cellulit är helt enkelt fett som pressar mot bindväv som skapar en ripplad effekt, och det spelar ingen roll hur tunt du är, du kan fortfarande ha celluliter.
Genetik
Om din mamma har celluliter är det troligt att du kommer att ha celluliter också. Enligt Mayo Clinic går celluliter ofta i familjer. Kvinnor bär ofta överflödigt fett i höfterna, rumpan och låren, och om din mamma hade celluliter i dessa områden kan du också slå dig själv i bulten, oavsett hur tunt du är. Tyvärr kan du inte ändra genetiken, så om du tränar, håller dig hydratiserad och annars tar hand om dig själv kanske du bara behöver acceptera ditt öde.
Ålder
När du åldras kan kollagen och bindväv börja bryta ner och din hud börjar förlora sin elasticitet. Denna förlust av elasticitet gör att fettet som avsätts under ytan av huden kan skjuta ut mot ytan, vilket ger en mer uttalad dimpleffekt. Det finns helt enkelt inte mycket du kan göra om åldrande. Omkänna knälångskjolar och bräda om du känner dig självmedveten om dina ben när du ålder.
Överflödig fett
Celluliten är fet. Oavsett kroppsform eller storlek kan du ha överflödigt fett på din kropp. Ju högre din kroppsfettprocent, ju mer sannolikt kommer fettet att trycka genom din bindväv och visas som cellulit. Att träna regelbundet och lyfta vikter kan hjälpa till att slåss celluliter om du har mycket fett. Få ditt kroppsfett testat, och om du har över 25 procent kroppsfett slår du upp träningsrutinen. När du minskar kroppsfett kan din celluliter se en motsvarande minskning.
