Kategori Mat och dryck

Grönt te är en typ av traditionellt te som trivs av konsumenter världen över och odlades först i Indien och Kina, enligt University of Maryland Medical Center. Variationer av grönt te ger samma hälsofördelar, med undantag av varierande nivåer av intensitet, noterar hemsidan för Health to a Tea, ett företag som förespråkar att dricka grönt te för sina hälsofördelar och även säljer te.

Citracal är ett varumärke för tillägget kalciumcitrat. Det kan tas av barn eller vuxna för flera villkor. Det kan tas för att hjälpa till med behandling av låga kalciumnivåer eller höga fosfatnivåer. Det kan användas som en antacida om en person har surt återflöde, vilket också är känt som halsbränna. Slutligen kan Citracal användas för att förebygga eller behandla osteoporos, vilket är ett tillstånd där en persons bendensitet minskar, vilket gör benet mer ömtåligt och benäget för frakturer.

Du kanske vill tänka två gånger innan du beställer en bit av Key Limestone Pie till efterrätt. Medan en fruktkaka kan låta frisk, tenderar denna paj att vara hög i fett, socker och kalorier. Att göra en hälsosammare version hemma kan du få en smak av denna behandling utan att konsumera ganska många kalorier. Kalorijämförelser Ett klassiskt recept på Key Limestone Pie använder en konditorivaror; en fyllning gjord med ägg, sötad kondenserad mjölk och limejuice; och en sötad piskad grädde.

Biervax ger omsorgsfullt tillverkade av unga arbetstagare bin i sexkantiga bikakeceller och ger små lagringsenheter för honung tills biodlaren extraherar den gyllene vätskan. Efter skörden smälter biodlaren och renar bivaxet, och en del av det kommer att hitta sig i lotioner, tvål och andra hudvårdsprodukter.

Även om gurkmeja är bäst känd som ett krydda, färgämne och smakämne för olika livsmedel, har det också använts medicinskt i tusentals år för sådana tillstånd som matsmältningsbesvär, leverkänslor och artrit. Idag används gurkmeja för olika hälsoproblem, inklusive huvudvärk, depression och cancer.

Inte längre bara en källa till grönt hår för keramikdjur och politiska figurer, chia frön har framkommit som en rik källa till omega-3 fettsyror, fiber och protein. Lär dig att laga mat med råa organiska chia frön för att använda denna hjärt-hälsosam mat i dina måltider. Chia frön, Salvia hispanica, är en mångsidig kostkälla, men de kanske inte är lämpliga för alla.

Urinsyra är resultatet av din kropp bryta ner puriner, ämnen som finns i olika livsmedel. Dina njurar filtrerar urinsyra från blodet, där den utsöndras i urinen. När urinsyra är hög, kan du utveckla gikt eller njursten. Du måste minska din purinförbrukning för att sänka mängden urinsyra i kroppen.

Laktosintolerans är en störning som kännetecknas av oförmåga att bryta ner sockret i mjölk - laktos - på grund av låga nivåer av laktas i tunntarmen. Om du är laktosintolerant men tycker om att få grädde ibland eller vill använda ett recept som kräver kräm, finns flera laktosfria alternativ tillgängliga.

En alkalisk lösning är en blandning av basfasta ämnen upplösta i vatten. Vätskans potential, även känd som pH-skalan, mäter alkalinitets- eller surhetsnivån hos en lösning. Skalan sträcker sig från noll till 14. Midterpunkten 7 representerar ett neutralt pH. En neutral lösning är varken en syra eller alkalisk.

Rågalkohol kan framkalla nostalgiska bilder av gammal Americana, men denna unika smak av whisky återkommer, enligt en artikel i november 2013 på The Wall Street Journal, MarketWatch webbplats. Till skillnad från andra whiskyer måste rågalkohol tillverkas med en mos som är minst 51 procent rågkorn.

I århundraden har de asiatiska länderna koncentrerat saft av palmer för att göra sötningsmedel för kulinariska och medicinska ändamål. Suket är ritat av två typer av palm, palmyra och den bekanta kokospalmen. Kokos palm socker har lockat ett stort intresse sedan slutet av 1900-talet för sitt låga glykemiska index och höga nivåer av mikronäringsämnen.

Yoghurt är ett gott, hälsosamt mellanmål eller frukostmat, men det kan vara ganska tråkigt och intetsägande, särskilt om det är vanligt eller vanilj. Tricket att göra yoghurt smakligare och mer omfattande utan att förlora hälsofördelarna är att blanda i matar som lägger till smak och konsistens. Det finns många läckra tillägg som kommer att ge din yoghurt till liv.

Lämpliga mängder B-12 krävs för bildning av blodceller och korrekt nervfunktion. Det finns i livsmedel, till exempel fisk, kött, fjäderfä, ägg, mjölk och mejeri, och många produkter åt fortified med den. Enligt kontoret av kosttillskott, när nivån i blodet sjunker till 170 till 250 picogram per mililiterbrist kan symtom uppstå.

Svart svamp, eller Auricularia polytricha, är ibland känd som träör, molnör, Judasör eller trädörat. Det är en svamp som är mörkbrun till svart och infödd till Asien och vissa Stilla havet med fuktiga klimat, enligt Mycological Society of San Francisco. Det är ätbart och används ofta i asiatisk matlagning.

Intravenöst vitamin D ges till behandling av patienter med njursjukdom och för personer som genomgår njurdialys. Njursjukdomar stör kalciumabsorptionen, vilket leder till låga blodnivåer av kalcium. Att ge D-vitamin hjälper till att öka kalciumabsorptionen. Intravenösa D-läkemedel som kalcitriol och paricalcitol kan orsaka ett antal biverkningar.

Omega-3-fettsyror, som finns i överflöd i fet fisk, krill och skaldjur, är viktiga näringsämnen för människors hälsa och välbefinnande. Krillolja, som innehåller omega-3-fettsyror eikosapentaensyra (EPA) och docosahexaensyra (DHA), säljs både i flytande form och som softgelkapsel. Vätske- och softgelkrillolja tillskott skiljer sig åt i fördelar, biverkningar och kostnader.

D-vitamin är ett näringsämne som din kropp använder för att möta en rad viktiga hälsobehov, inklusive underhåll av din normala nerv- och immunfunktion och stöd för korrekt benbildning. Du kan utveckla en brist på detta vitamin om du inte absorberar det ordentligt i tunntarmen. Potentiella orsaker till D-absorptionsproblem inkluderar fettabsorptionsstörningar, förekomst av vissa andra sjukdomar och efterverkan av gastrisk bypassoperation.

Monster Energidryck är inte det hälsosammaste dryckesvalet, men det är inte så illa. Om du letar efter en energiförsökning kan Monster hjälpa, och det finns några bevis på att det kan vara till nytta för idrottare. Monster är också en bra källa till ett antal B-vitaminer. Om du dricker energidrycker, prata med din läkare om risker och fördelar som är specifika för din hälsa.

Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, är en tarm störning som kännetecknas av buksmärta, gas, uppblåsthet och förändrade tarmvanor. Personer med IBS kan ha antingen förstoppning eller diarré, och många individer växlar mellan de två. Enligt definition kan ingen annan mekanisk, inflammatorisk, infektiös eller biokemisk tarmsjukdom ses hos personer med IBS.

Tonfisk är en billig mat som också är låg i fett och kalorier, vilket gör det till ett bra val för en viktminskning måltidsplan. Att integrera tonfisksmörgåsar i din kost kan hjälpa dig att gå ner i vikt och erbjuda flera viktiga näringsämnen. Tala alltid med din läkare innan du börjar något nytt viktminskningsprogram.