Allvarligt tunna läppar kan vara obekväma, smärtsamma och fula. Chapped läppar kan se svullna, röda, knäckta och leda till blödning. Det finns flera anledningar till varför du kan drabbas av avsmalnade läppar. Chapped läppar är sällan oroande, men de kan ibland indikera ett allvarligare underliggande tillstånd, såsom uttorkning.
Uttorkning
En vanlig orsak till allvarligt tunna läppar är uttorkning. Om du inte dricker en tillräcklig mängd vatten eller vätskor varje dag tenderar din hud att torka ut och bli fläckig och obekväm. Dehydrering avlägsnar fukt från huden, speciellt i läpparna. Alkoholförbrukning orsakar uttorkning, så om tunna läppar är ett problem för dig kan det vara bäst att begränsa den mängd alkohol du dricker för att hålla dig hydratiserad. Medicinska experter rekommenderar att du dricker ungefär 64 gram vatten varje dag för att förhindra uttorkning.
Lickar dina läppar
Du kan också lida av avsmalnande läppar på grund av överlickning. Enligt Mayo Clinic, när du slickar dina läppar, avdunstar saliv snabbt och lämnar dina läppar torrare än innan du slickade dem. Saliv kan lugna läpparna på ett ögonblick, men det innehåller ett enzym som är nödvändigt för matsmältningen, vilket ytterligare kan irritera dina läppar. Istället för att slicka dina läppar, försök använda läppbalsam för att återfuka och förhindra ytterligare chapping.
Väder
UVA- och UVB-strålar från solen kan skada din hud om den utsätts för solljus utan någon form av skydd. Värme från solen kan torka ut den känsliga huden på dina läppar och därigenom få dem att bli knäppta och fläckiga. Använd solskyddsmedel på dina läppar för att blockera dessa skadliga strålar. Extremt kalla eller blåsiga förhållanden kan också orsaka chapping; därför är det lämpligt att bära läppbalsam innan du utsätter dig för hårda väderförhållanden.
Andra orsaker
Enligt Institute for Integrated Healthcare Studies kan utskurna läppar orsakas av en eventuell vitaminbrist eftersom vissa näringsämnen behövs för cellulär hydratisering. Munstyckling orsakar luft att cirkulera runt munnen, vilket leder till torkning av läpparna, så det är lämpligt att andas genom näsan. Läkemedel kan också ha biverkningar som orsakar uttorkning vilket resulterar i avsmalnande läppar. Slutligen kan det vara möjligt att vissa kosmetiska produkter som läppstift kan irritera huden och orsaka torrhet.
Behandling
National Institute of Health rekommenderar att du dricker ytterligare vätskor under vintermånaderna för att förhindra uttorkning och torr hud. Att hålla luften i ditt hem fuktiga hjälper också till att lindra fläckiga och läppiga läppar. Om du lider av avsmalnande läppar kan bivax eller petroleumjelly hjälpa dig att lugna din hud. Om chapping orsakar svår smärta eller obehag, kontakta din läkare för att bestämma den bästa behandlingen för dig.
