Den hälsosamma frukostkampen blev bara väldigare. Som frukost alternativ har havregryn alltid varit på den hälsosamma sidan av saker. Det är tills den kulturella zeitgeist som är matmashups fick häck av det och täckte den med små regnbåge marshmallows och kanelsocker. Yup, det har äntligen hänt: 2017 markerar debut av Lucky Charms and Cinnamon Toast Crunch i direkt form av havregryn.
Även om det här låter som om din inre 7-åriga dröm blir sant, äter inte sugerande frukostflingor i havregryn form de inte minst hälsa - oavsett vad General Mills vill att du ska tro. Bara en kvart kopp servering av Lucky Charms spannmål har 11 gram socker, eller 19,1 till 43,6 procent av den rekommenderade dagliga gränsen. Under tiden har en servering av kanelbrödsbrödspannmål nio gram socker. Vi gissar att havremjölksversionen av de två produkterna är lika sockerfyllda.
Medan en frukost full av socker ger dig den första energin i form av ett sockerhöge, kommer det bara att vara en fråga om tid innan du är hungrig och trött igen. I stället för att fylla ditt ansikte med bestämt ohälsosamma frukostmatar som marshmallow-toppad havregryn eller fläskscoutkaka-spannmål (ja det finns), prova en lågsocker och högprotein frukost som denna krämiga berryquinoa parfait. Alternativt kan du göra din egen övernattning med hakade nötter, strimlad kokos, linfrö, kakao nib och torkad frukt.
Om du är låg på viljestyrka och plottar en körning till mataffären för att leta efter denna frukostblandade havregrynsmjöl, har vi några nyheter som hjälper till att bekämpa trängseln. Havregryn är endast tillgänglig i Kanada för tillfället.
Och medan vissa människor kan vara villiga att gå den extra milen för att få händerna på grejerna, är vi glada att det finns en gräns mellan oss och denna härligt olyckliga havremjöl.
-Erin Mosbaugh
Erin har gjort berättelser om mat hennes yrke. Du kan hitta de här historierna i Mat & Vin, LA Weekly, Serious Eats, KCET, Robb Report och First We Feast.
Vad tror du?
Skulle du äta Lucky Charms and Cinnamon Toast Crunch instant havregryn? Skulle du köra till Kanada för att få det? Låt oss veta i kommentarerna.
