Om du har diagnostiserats med högt kolesterol kan din läkare ha ordinerat ett statinläkemedel för att sänka dina kolesterolnivåer. Tyvärr är en av de vanliga biverkningarna av statiner ben- och muskelkramper. Medan dessa bör vara milda kan vissa patienter uppleva svåra av smärtsamma kramper. Om du upplever benkramning med din statinsmedicin, kontakta din läkare för att utvärdera fördelarna med att ta medicinen jämfört med de biverkningar du upplever. Om dina kramper är svåra kan din läkare avbryta statins föreskrivna, men det finns några sätt att hjälpa till att lindra kramper och smärta.
Steg 1
Låt din läkare testa dina vitamin E-nivåer. En 2010-recension som publicerades i "Medical Hypotheses" antyder att statins användning kan orsaka sänkning av E-vitaminhalterna i blodet som kan leda till statinsmyopati eller muskelkramper. Om dina nivåer är låga kan din läkare ge dig råd om att ta ett vitamin E-tillskott, vilket kan hjälpa till att lindra dina benkramper.
Steg 2
Låt din läkare testa dina nivåer av D-vitamin. En studie från 2010 som publicerades i "Southern Medical Journal" visade att medan både statins användning och D-brister var förknippade med myalgi, var behandling av vitamin D-brist i stånd att lindra benkramper. Denna studie visade att patienter som tidigare inte kunde ta statiner på grund av svår kramning kunde ta dem och uppnå lipidsänkande framgång när deras D-vitaminbrist behandlades. Om dina nivåer visar att du är D-vitaminbrist, kan din läkare ordinera vitamin D-tillskott.
Steg 3
Prata med din läkare om att ta ett vitaminenzym Q10-vitamin. En rapport från 2010 i "Ochsner Journal" visade att statiner minskar nivåerna av koenzym Q10 i blodet och att en brist kan relateras till statininducerad myopati. Medan forskare tror att mer forskning behöver utföras, kan behandling med ett koenzymtillskott vara till nytta.
Saker du behöver
- E-vitamin tillskott
- D-vitamin tillskott
- Coenzyme Q10-tillskott
varningar
- Diskutera alltid tillsättningen av vitamintillskott med din läkare. För mycket av ett särskilt tillskott kan leda till medicinska komplikationer och hypervitaminos eller en hög vitaminhalt i ditt blod. Om dina benkramper är svåra, kontakta omedelbart läkare.
