Skador kräver en trestegsprocess, som inkluderar smärtlindring och inflammationsreducering, behandling och rehabilitering. En idrottsman måste ta rehabiliteringsprocessen ett steg längre. Idrottsrehabilitering innebär återställande av funktion och avancerade atletiska färdigheter. En fysioterapeut utför den första rehabiliteringsprocessen. En sportrehabiliteringsspecialist hjälper dig att återfå dina atletiska färdigheter.
Inledande terapeutiska mål
Både idrottare och nonathletes går igenom samma behandling under de tidigaste stadierna av fysioterapi. Om du fortfarande har en gemensam inflammation, använder din terapeut kylbehandlingar innan hon börjar din session. Hon kan använda värme, om du har ont utan inflammation. Din fysioterapeuts mål vid denna tidpunkt i rehabiliteringsprocessen innefattar att återfå olika rörelser och återfå grundläggande styrka. På denna punkt av terapi har din förmåga att gå utan kryckor eller lyfta vardagliga föremål företräde framför ombyggnadens atletiska färdigheter.
Tidig terapeutisk övning
Under de tidiga stadierna av fysioterapi använder din terapeut manuell och kroppsvikt motstånd och hjälp för att hjälpa dig att återfå ditt rörelseområde och grundläggande styrka. Patienter som har genomgått främre korsbandskirurgi har till exempel postoperativa begränsningsbegränsningar. För att återfå benförlängningen kan din terapeut få dig att sitta upprätt med dina ben förlängda och tryck på knäets baksida i terapistabellen. För flexion kan han be dig att rulla på magen, så att han manuellt kan försöka böja knäet. Överkroppskador involverar ofta manuell rotation av terapeuten eller går upp i en vägg.
Sportrehabilitering
Olika typer av patienter kan få olika typer av behandling för samma skada. Kvinnan som tårar sin ACL genom att glida på isen kan öva balansövning genom att stå på ett ben medan terapeuten får henne att få en medicinboll. En professionell skidåkare som tårar sin ACL kan behöva stå på balansräkningen medan han utför denna övning. Han kan också utföra plyometrisk hoppa övningar, för att förbereda honom för mogul skidåkning.
Rättfärdiga olika behandlingar
Din fysioterapeut hjälper dig att återfå de färdigheter som behövs för grundläggande dagliga aktiviteter, medan en sportrehabiliteringsspecialist hjälper dig att återfå de färdigheter som krävs för rekreation och friidrott. Rehabiliteringsspecialisten förutsätter att en idrottare hade en avancerad nivå av träning innan hon skadades. Plyometrisk träning spelar till exempel en nyckelroll i många sportkonditioneringsprogram, men det är mindre vanligt i grundläggande träningsrutiner. Specialisten skulle sålunda känna sig bekväm att ordna plyometrisk rehabiliterings träningspass till en idrottsman, men kan ha reservationer som förskriver dem till en tidigare olämplig person.
Hitta sportrehabiliteringsspecialister
Vissa, men inte alla fysioterapeuter ger sportrehabilitering. Om kliniken har orden "idrottsmedicin" i titeln finns det en god chans att åtminstone en del av personalen har de kvalifikationer som krävs för atletisk rehabilitering. Men många försäkringsplaner ger inte täckning för hur många sessioner som krävs för att återfå dina atletiska färdigheter. Lyckligtvis har vissa avancerade personliga tränare en särskild postrehab-certifiering, vilket kvalificerar dem att fortsätta ditt program där din fysioterapeut slutade. Om du tillhör ett skol- eller amatöratlettslag kan du få tillgång till en idrottsutövare. Medan de har mindre medicinsk utbildning än fysioterapeuter, har de speciella färdigheter som atletisk tapning, vilket stabiliserar en sprained lem och terapeutisk träning.
