Dåliga nerver, eller ångest, kan vara roten till många fysiska symptom, inklusive en torr kliande hårbotten. Känslor av ångest kan öka svettproduktionen hela kroppen, inklusive i hårbotten. Svetten tar bort fukt från hårbotten och orsakar torrhet och klåda. Ju mer du kliar, ju mer angelägen du känner och ju mer du svettar. Det är en ond cykel, men kan brytas genom att behandla hårbotten och, ännu viktigare, genom att behandla ångest.
symtom
Din torra, kliande hårbotten kan vara följd av smutssproblem - vita, oljiga flingor av död hud som pricker håret och axlarna. Hårbotten kan tyckas scaly. Skrapa kan irritera hårbotten, skapa torra, smärtsamma, röda fläckar som kan blöda och bilda scabs. En torr kliande hårbotten som medföljer av mjäll kan vara pinsamt. Du kan kämpa med uppmaningen att skrapa hårbotten i allmänhet och du kan undvika att bära svarta kläder så att din mjäll är mindre märkbar.
orsaker
Din torra kliande hårbotten är en direkt reaktion på de kemikalier som släpps ut i kroppen när du är angelägen, enligt Calm Clinic hemsida. I tider av stress frigör kroppen adrenalin och andra kemikalier som orsakar fysiska symptom, inklusive en torr kliande hårbotten. Dina symtom kan bli värre på vintern när luften är kall och ofta torr och inomhusuppvärmning torkar ytterligare ut huden och hårbotten.
Hårbottenbehandling
Användning av över-the-counter mjällschampo brukar rensa upp mjäll och lugna din torra, kliande hårbotten. Inte alla mjällschampo är lika. De riktar sig till mjäll på olika sätt och innehåller olika aktiva ingredienser. Du kanske måste experimentera med flera produkter innan du hittar en som är effektiv för dig. Om överkropps schampon inte förbättrar hårbotten, kan din läkare eller hudläkare rekommendera och ordinera en stark schampo eller steroidkrem till dig.
Ångestbehandling
Även om du behandlar din hårbotten kan det vara bra, det kan ignorera problemet med roten - ångest. Innan du behandlar den underliggande ångesten, blir det svårt att bryta kliande hårbottencykeln. Du kanske vill överväga att prova avslappningstekniker, som djup andning, när du känner dig orolig. Yoga kan också bidra till att minska stress och ångest. Om du lider av svår ångest och panikattacker, kan du behöva söka professionell hjälp. Rådgivning och medicinering kan vara effektiv för att kontrollera din ångest.
Alternativ terapi
Tea Tree Oil kan vara effektiv vid behandling av en torr kliande hårbotten på grund av dess antiseptiska, antibiotiska och antifungala egenskaper. Tea Tree Oil kan appliceras i hårbotten som en essentiell olja eller det ingår nu i många naturliga schampon som kan köpas i naturliga livsmedelsaffärer.
