Hampprotein innehåller hälsosamma näringsämnen för kroppen. Det innehåller signifikanta mängder omega-3 och omega-6 essentiella fettsyror. Det innehåller också 21 aminosyror, inklusive alla essentiella aminosyror. Med tillsats av vitaminer och mineraler plus lätt smältbara proteiner har hampprotein många föruting som en superfood; Det finns emellertid potentiella biverkningar att vara medveten om när man konsumerar den. Kontrollera alltid med din läkare innan du lägger till detta eller något nytt för din diet.
Interaktioner med andra föreningar
University of Michigan Health System varnar för att användningen av hampa produkter kan hämma trombocytbildning. Denna effekt beror på dess höga omega-3 och omega-6 essentiella fettsyrahalt. Därför varnar individer som tar antikoagulantia att ökad blödning kan uppstå. Scott Goodnight, M.D., rapporterar i november-numret av "Blood" att konsumera omega-3-fettsyror kan förändra trombocytfunktionen och öka blödningstiden.
Gastrointestinal Distress
En av biverkningarna av att konsumera hampprotein är gastrointestinal nöd. Till exempel kan en person uppleva en lossning av avföring, diarré, magkramper och uppblåsthet. Dessa symtom är generellt milda i naturen och minskar med tiden med fortsatt användning. Emellertid bör individer med tarmsjukdomar vara försiktiga eftersom konsumtion av hampprotein kan förvärra redan nuvarande symtom. De bör konsultera sin vårdgivare innan de äter hampprotein.
THC-metaboliter i urin
Även om den låga koncentrationen innehåller hampa den psykoaktiva kemikalien, THC. Detta har väckt oro för huruvida daglig konsumtion av hampa kan bidra till att testa positivt på drogtester. Studier har bekräftat närvaron av THC-metaboliter i urin efter att ha konsumerat hampprodukter. En studie som publicerades i november-december 2001-utgåvan av "Journal of Analytical Toxicology" efterliknade dagliga konsumtionshastigheter hampa och undersökt THC-metabolitnivåer. De fastställde att THC-metaboliter i urinen var låga, även efter långvarig användning. Därför bör konsumtion av den genomsnittliga dagliga mängden hampa inte utgöra en risk för att testa positivt på drogtester.
THC-känslighet
Även om sällsynta kan individer som är mycket känsliga för THC uppleva effekterna, såsom hallucinationer eller känslor av välbefinnande, särskilt när man konsumerar hampprotein i större än normala dagliga mängder. Ta aldrig mer än det rekommenderade beloppet, och kontakta alltid din läkare innan du lägger till det i din kost.
