Sjukdomar

Nutrition, fitness och livsstilsval för STDs

Pin
+1
Send
Share
Send

Eftersom sexuellt överförbara infektioner (STIs, även kända som sexuellt överförbara sjukdomar eller STD) överförs via direkt fysisk intimitet i de allra flesta fall, spelar livsstilens val när det gäller fysisk intimitet en stor roll för att bestämma individens risk för att få ett STI.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa infektioner är otroligt förekommande i vårt samhälle, med uppskattningsvis 20 miljoner nya STIs varje år i USA. STI påverkar människor i alla raser, socioekonomisk status, kön och sexuell preferens, och mer än hälften av dessa nya infektioner är hos ungdomar i åldern 15-24 år.

Överföring

STI sänds primärt genom direkt hudkontakt. STIs sänds inte genom avslappnad kontakt, till exempel kramning, skakning av händer eller prata med någon. Allmänna toalettstolar passerar inte STI från en person till en annan - någonsin. STI: er sprids inte genom luften på andningsdroppar, som förkylning eller influensa.

Pubic lice (även kallad "krabbor") är det enda undantaget från denna regel, eftersom de flesta små insekter kan klä sig vid sängkläder eller kläder och sedan vidarebefordras till en annan person som är i kontakt med det materialet. Därför är det viktigt att ha på sig underkläder när man klär på kläder i butiker, särskilt baddräkter.

Antal partner

Risken för att få ett STI ökar med allt fler sexpartners. Livsstilsval som inkluderar frekventa anslutningar kommer därför att öka risken för STI, medan man väljer avhållsamhet eller långsiktigt ömsesidigt monogamiska förhållanden minskar din risk väsentligt.

Barriär användning

Att välja att använda dentala dammar eller kondomer konsekvent och för alla former av genital intimitet (oral, vaginal och anal) minskar risken för att man får ett STI.

Intimitetstyp

Hos både män och kvinnor har det receptiva analget samarbetet den högsta risken för att man får ett STI (om din partner är infekterad), eftersom anansfoderet är tunnare och mer bräckligt än vaginalt vävnad, så anal penetration lättare orsakar mikroskopiskt trauma eller tårar, vilket minskar de naturliga fysiska hindren mot infektion.

Sexuell Preferens

STI kan passera genom oral, anal eller vaginalt samlag, så kön, sexuell identitet eller sexuell preferens är inte definitiva i sig själva. Som en grupp har dock MSM (män som har sex med män) högre hiv och syfilis, medan WSW (kvinnor som har sex med kvinnor) har de lägsta övergripande frekvenserna av STI-överföring. Observera dock att en fjärdedel av nya hivinfektioner överförs via heteroseksuell kontakt.

Droger och alkohol

Livsstilsval som inkluderar överdriven alkohol, marijuana eller andra droger gör människor mycket mer benägna att ta sexuella risker som leder till STI. Injektionsdroganvändning och delade nålar kan direkt överföra blodburna STI, såsom HIV och hepatit B och C.

Sexindustri

Sexarbetare har uppenbarligen ett stort antal sexpartner, vilket ökar deras risk för STI. Studier visar att sexarbetare ofta är ekonomiskt incitiverade att inte använda kondomer, vilket ytterligare ökar frekvenserna av STI i denna population. Samtidigt som du betalar för sexuell intimitet ökar din STI-risk, noterar att de flesta STI: er förekommer hos personer som inte är sexarbetare.

vacciner

Var säker på att dina personliga hälsokontroller innehåller diskussioner om vacciner som kan förhindra STI. HPV-vaccinerna (Gardasil och Cervarix) och hepatit B-vaccinet ges nu rutinmässigt vid födseln, men notera att många vuxna över 35 år inte har vaccinerats.

Pin
+1
Send
Share
Send