Runt Goop office, Gwyneth Paltrow är inte bara chefen, hon tjänar också som officiell marsvin för alla Goops dieter och rensningar. Under en ny intervju med Shape, erkände Paltrow att vara den senaste kändisen för att prova getmjölken rensa för forskningens skull. Men medan hon gillade sina resultat, varnar läkare kan det få några konsekvenser.
"Det var väldigt intressant," sa hon om åtta dagars rengöring. "Det är bara getmjölk och örter. Teorin är att vi alla har parasiter, och de älskar mjölkproteinet. Så om du inte äter något annat, kommer de alla ut ur tarmväggen och sedan dödar du dem med örterna. Jag var tvungen att prova det för Goop, men jag kände mig så bra efter det. "
Eftersom åtta dagar verkar vara en lång tid att bara existera på getmjölk och örter ensamma, nått vi ut till tre experter för att ta reda på vad de tycker om den här nya trenden som också räknas modell Miranda Kerr som fan. De är enhälligt överens om att detta inte är den hälsosamma saken att försöka.
"Även om det finns spårsparasiter som lever i våra kroppar, finns det ingen verklig fördel att göra den här typen av rengöring," berättade Miami-registrerade dietister Jenny Carrazana på SIMPLEASLIFE.COM. "Det här är inte något som stöds av evidensbaserad forskning, och det här är inte ett tillvägagångssätt som skulle rekommenderas av en vårdpersonal som utför ljudvetenskap."
Herbalifes registrerade dietist Susan Bowerman instämmer och förklarar att våra kroppar hanterar clearingsparasiter allt på egen hand. "Appellen verkar vara en känsla av att torka skifferet rent - typiskt som att byta olja i bilen," sa hon. "Men din kropp är väl rustad att hantera ganska mycket vad som kommer sin väg. Din lever, njurar, lungor, hud och matsmältningssystem alla gör ett bra jobb för att hålla vad som är användbart och närande för kroppen, och i själva verket avgifter våra kroppar naturligt varje dag. "
Rebecca Lewis, in-house dietician på HelloFresh.com, tillägger att inte bara en getmjölk rensas ineffektiv, men det introducerar faktiskt mer föroreningar i kroppen - motsatsen till vad vi försöker uppnå här.
"Levern gör ett utmärkt jobb med att avgifta våra kroppar, men det är klockan nonstop, och över tiden kan det bli trögt. Därför bör avgiftning vara en möjlighet för levern att sakta ner lite och inte behöva arbeta ganska svårt. Detta kan åstadkommas genom att kontrollera de livsmedel som vi lägger i våra kroppar för att få så liten kontaminering som möjligt. "
För någon som tänker på att prova denna rengöring, adderar Carrazana en varning: "Överdriven mängd kalcium kan hämma järnabsorption, vilket kan leda till anemi. En annan anledning att hålla sig borta från den här fladdieten. "
Om du fortfarande vill detox men inte vill ta Paltrows rutt och ta ut din vanliga kost för en veckas värd för getmjölk, finns det gott om mindre ohälsosamma sätt att detoxa naturligt. Stanna vaken, killar. Bo vaknade.
-Rosy Cordero
Rosy Cordero är en underhållnings- och livsstilskribent baserad i Los Angeles. Hon har nästan 10 år som kändisar och har publicerats i Variety, Latina, Variety Latino, Vice, Teen Vogue och NBC. När Rosy inte är upptagen med att arbeta med den röda mattan, är hon varm på spåret av hennes nästa exklusiva.
Vad tror du?
Skulle du någonsin prova en getmjölksrengöring? Avtar du regelbundet? Vad går du till detox metoder? Låt oss veta i kommentarerna nedan.
