Din rehab-tid efter operationen för en trasig labrum kommer sannolikt att sträcka sig från tre till sex månader beroende på skadans omfattning. Om kirurgen finner det finns ingen skada på senan och axeln är stabil, ska rehab bara ta cirka tre eller fyra månader innan din axel är läkt. Om bicepsensongen är skadad eller lossad behöver kirurgen dock reparera eller återmontera den, och rehabprocessen kan ta så lång tid som sex månader.
Shoulder Labrum
De tre benen i axelledet är axelbladet, kragebenet och överarmbenet. Som den amerikanska föreningen för ortopedi hemsidan förklarar, ligger huvudet på överarmbenet i ett grunt uttag. Uttaget är glenoid. Ditt ben i övre armen är större än hylsan, så en mjuk fiberfiberkant, labraken, omger hylsan och hjälper till att stabilisera fogen. En trasa i labraken kan orsakas av ett akut trauma, som ett direkt slag mot axeln eller en plötslig dragning när du försöker lyfta en tung föremål. Idrottare som baseball pitchers och weightlifters riskerar att riva en labrum på grund av överanvändning.
Post-kirurgi
Efter operationen kommer du sannolikt att ha din axel i en slinga i tre till fyra veckor. En fysioterapeut kommer förmodligen att förskriva några sköna rörelseövningar, eftersom det är viktigt att få axeln att röra sig igen efter operationen. Efter att slingan har tagits bort kommer din rehab att bestå av rörelse- eller flexibilitetsövningar. Om din axel var stabil kan du kanske börja sportspecifika övningar ungefär sex veckor efter operationen. I denna situation ska din axel vara helt läkt i tre eller fyra månader. Om operationen var mer omfattande och din axel var instabil, om det kan ta upp till sex månader innan det läker.
Kentucky Shoulder Center
Som Orthogate-webbplatsen förklarar, är kirurgisk behandling för labretår fortfarande i sin linda, liksom rehab för axelskador. Shoulder Center of Kentucky har ett grundligt rehab-program för labrumtårar. Det börjar fem till sju dagar efter operationen och beskrivs som ett funktionellt tillvägagångssätt, vilket placerar kroppen i funktionella positioner för att stabilisera och stärka din axelförening. Programmet är en aggressiv, och dess längd beror på hur snabbt du kan utvecklas utan att du har för mycket smärta.
överväganden
Om du har en skada som inte är för svår kan du kanske undvika operation. Trots det kommer en labrumskada att kräva rehab för att återställa full styrka och flexibilitet mot rotor manschetten och musklerna på axelbladet, samt att hålla toppen av humerus i glenoid. Non-kirurgisk rehab bör ta från fyra till sex veckor.
