Divertikulit uppträder när divertikula - små utbuktande säckar eller påsar som bildar sig i svaga fläckar i tarmens foder - blir infekterade eller inflammerade. Även om dessa divertikula kan bildas var som helst i matsmältningssystemet, finns de vanligtvis i tjocktarmen och tjocktarmen. Divertikulit är behandlingsbar och kräver sällan sjukhusvistelse. Eftersom vissa livsmedel ökar och irriterar matsmältningsorganet, måste de undvikas eller konsumeras i måttlighet när du lider av symtom på divertikulit.
Orsaker och förekomst
Orsaken till divertikulit är okänd, men en fiber med låg fiber är sannolikt en av de bidragande faktorerna. Bristen på fiber leder ofta till förstoppning eller hårda avföring, vilket ökar trycket på tjocktarmen under en tarmrörelse, vilket möjligen medför att säckarna bildas. Medan närvaron av divertikula är vanlig hos personer över 40 år diagnostiseras mer än hälften av amerikanerna över 60 år med divertikulit.
Symtom och behandling
Om du har divertikula, kommer du förmodligen inte att visa några symtom. Men när de blivit inflammerade och divertikulit uppstår, kan du uppleva uppblåsthet, buk ömhet och smärta, illamående och kräkningar, minskad aptit, förändring av tarmrörelser och ibland blodiga avföring. Typisk behandling inkluderar sängstöd, smärtstillande medel och antibiotika. Kirurgi utförs i sällsynta fall.
Diet Modifieringar
Om du har diagnostiserats med divertikulit, kommer din läkare först att instruera dig att följa en flytande enda diet för att tömma din tjocktarm och för att infektionen skall läka. När dina symtom har minskat, vilket tar flera dagar, börjar du långsamt konsumera hela mat igen. Detta bör ske gradvis, vilket begränsar mängden fiberrik mat du äter först, såsom frukt, grönsaker och hela korn.
Mat att undvika
När tillståndet behandlas är det möjligt att drabbas av divertikulit igen. När du har divertikulär form, förblir de i din tarm för alltid. Medan en ökning av fiber- och vätskeintaget rekommenderas för att undvika framtida inflammation, är kostförändringar nödvändiga när du upplever symptom på divertikulit.
Konsumera inte kurskorn, torkade frukter, bönor, ärtor, skinn från frukt eller grönsaker, pickles, gurkor, jordgubbar, majs och kokosnöt. Rådfråga din läkare innan du konsumerar nötter eller frön, och försök att undvika överdriven konsumtion av drycker som gör förstoppning värre, till exempel alkohol, kaffe och te.
Andra överväganden
Eftersom varje patient är annorlunda, prata med din läkare innan du eliminerar någon livsmedelsgrupp och för att hjälpa till att hitta vilka livsmedel som utlöser inflammationen. Öka också din övning och sikta på att konsumera mer fiber i din kost.
