Att bygga upp en frysdisk av bröstmjölk ger dig tillräckligt med mjölk för att mata din baby om du inte kan amma i en kort stund. Om du går tillbaka till jobbet är det viktigt att du har extra mjölk till hands, men du kan också behöva frysas om du är sjuk och oförmögen att amma eller om du måste lämna din baby med en sitter i en kort stund . Korrekt frysning håller mjölken säker och hjälper till att behålla sitt näringsvärde för ditt växande barn.
När till pumpen
Mjölken produceras vanligen vid sitt tyngsta på morgonen, eftersom många barn går under sin längsta tid utan matning under natten. Pumpning från ett bröst för förvaring när du matar barnet på det andra gör att du kan börja bygga upp en stash extra bröstmjölk. Pumpa och lagra mjölken från eventuella missade matningar för att ytterligare lägga till stashen. Pumpning för en kort tid efter varje utfodring bidrar också till att hålla mjölkproduktionen högst och ger extra för frysning. Förvara denna mjölk i kylskåpet tills du pumpar tillräckligt för att frysa.
Steriliserande behållare
Förvaring av bröstmjölk i steriliserade flaskor eller burkar håller mjölken säker och patogenfri. Sterilisera glasbehållare genom att koka dem i vatten i 10 minuter. Lufttorka flaskorna helt innan de fylls och lagras. Plastflaskor och förvaringsbehållare kan smälta om de kokas, men de steriliseras tillräckligt efter tvätt i en vanlig diskmaskin. Dörrar kräver också sterilisering, antingen från kokning eller diskmaskin.
Frysning och märkning
Frysta bröstmjölk i 3-uns portioner så att du bara töjer bara vad som är nödvändigt för en enda matning. Om du inte pumpar 3 ounces mjölk, kan du lagra mjölken i kylskåpet tills du har pumpat tillräckligt mycket senare, så länge du fryser mjölken inom 24 timmar. Märk alla behållare med datumet pumpat och fruset, och använd alltid den äldsta mjölken först. Förvara mjölken i upp till tre månader i kylskåp eller i upp till sex månader i en frysbox. Frys temperatur bör vara vid eller nära 0 grader Fahrenheit.
Användning av frossen bröstmjölk
Tina bröstmjölk snabbt genom att nedsänka behållaren i en skål med varmt kranvatten. Använd inte kokande vatten eller mikrovågsugnen för att tina mjölken. Om du kan planera din mjölkanvändning i förväg, tina mjölken i kylskåpet över natten. Skaka upptinad mjölk så att fettet fördelas jämnt i vätskan före matning. Om du inte använder upptinad mjölk genast ska du placera den i kylskåpet, men försök inte att återfria den. Du kan lagra oanvända portioner i originalbehållaren i kylskåpet i 24 timmar, men kassera kvarvarande mjölk i matningsflaskan.
