Sport och fitness

Gör basketskor gör du hoppa högre?

Pin
+1
Send
Share
Send

Vissa idrottare kan hoppa högre medan de bär skor som är avsedda att förbättra höjdhöjden. Vissa basketskor tillverkare hävdar att deras skor tillåter en spelare att hoppa 3 1/2 tum högre än spelaren kan hoppa utan de speciella skor. Även om skodesignteknik kan fokusera uppmärksamhet på bättre hoppteknik, beror inte höjningen helt på skorna. Det upptäcktes att vissa spelare upprätthåller ett högre hopp efter att ha på sig hopphöjande - fjäderassisterade basketskor, även om de bär på sina gamla fotbonader, enligt Chris Ballard i "Sports Illustrated".

Skoeffektens inverkan

Snabb åtgärd på de hårda ytorna på basketbanor orsakar många skador på idrottare. Basketskonstillverkare svarade på detta fenomen genom att skapa komplicerade dämpningssystem i basketskor för att minska slagspänningen. Medan skorna minskar kollisionskador absorberar den extra stoppningen viss energi som används för att köra ett hopp, vilket minskar höjdhöjden.

Hoppmekanik

Vertikal hoppning beror mest på muskelstyrka, med hjälp av musklerna hos kalvar och övre ben för att driva kroppen uppåt. Muskelelasticitet bidrar också till höjdhöjd genom att lagra och frigöra energi. Maximal höjdhöjd beror på att kroppens struktur används korrekt. Att lägga vikt på fotens bollar i stället för hälarna möjliggör elastisk energilagring i Achillessenen. Den typiska energihöjningen gör en skillnad på ca 3 1/2 tum i hopphöjd, enligt Ken Young från University of Washington. Denna ökning stämmer väl överens med resultaten som rapporterats av Athletic Propulsion Labs under test av sin fjäderbelastade sko.

Jump-träningsskor

Särskilda styrketräningskor bidrar till hoppningsförmåga genom att tvinga bärarna att lägga vikt på fotens framsida. Tjocka sålar på den främre delen av träningsskorna lyfter hälen av golvet. Skorna lägger tonvikt på kalvstyrkan och hindrar spelaren från att köra hälen nedåt istället för att använda fotens naturliga motståndskraft. Idrottare ser förbättrad hoppningsförmåga när de återvänder till vanligt fotboll.

Kompressionsfjäderskor

Förbättrad av National Basketball Association, förbättrar prestationsförbättrande fjäderbelastade skor hopphöjden genom bättre teknik, enligt Athletic Performance Labs. En kompressionsfjäder i skobutikens bollområde sparar energi när idrottaren planterar foten för hoppet och under framdrivningsdelen av rörelsen överför energi tillbaka till både boll och häl genom en patenterad inbäddad bar i skoens sula. Spelarna rapporterar förbättringar i höjdhöjd, men de förbättras kvar, även när idrottare flyttar till andra skor. De nya skorna uppmuntrar bättre form, men det gör också en timmes träning med en bra tränare, säger Chris Ballard i "Sports Illustrated."

Pin
+1
Send
Share
Send